Katholische Erwachsenenbildung Saar Hochwald

Aktive Selbsthilfe gegen Gelenkbeschwerden

Die KEB Saar-Hochwald bietet den Kurs „Aktive Selbsthilfe gegen Gelenkbeschwerden“ ab Montag, 5. September 2022, von 16:00 bis 17:00 Uhr unter der Leitung der staatlich geprüften Gymnastik- und Sportlehrerin, sowie Bewegungstherapeutin Margit Gies-Gross in der Alois-Lauer-Stiftung, Dr.-Prior-Straße 3, in Dillingen an. Über sanfte Bewegungsübungen unter Berücksichtigung der Körperwahrnehmung bis zu muskelkräftigenden Übungen, spannt sich die Palette der Kursinhalte. Ernährungstipps und Hinweise zu einem gelenkentlastenden Lebensstil runden das Kursangebot ab. Der Kurs umfasst 10 Termine und kostet 80,00 €. Schriftliche Anmeldung bis zum 19. August 2022 direkt unter anmelden-keb.de/62476

Infos unter Telefon 06831 769744. Bitte zum Kurs eine Gymnastikmatte mitbringen!