Warum Männer ab Ende 30 jetzt durchstarten
Fit, fokussiert und den Kopf frei
Der Alltag von Männern ab Mitte 30 fordert viel: Im Beruf trägt man Verantwortung, in der Familie ist man als Vater, Partner und Organisierer gefordert. Der Terminkalender ist voll - für eigenen Ausgleich bleibt meist wenig Raum. Das Ergebnis? Schultern und Nacken sind verspannt, die Energiereserven nach der Arbeitswoche aufgebraucht und der Kopf kommt abends selten zur Ruhe.
Genau hier setzt das Erwachsenentraining der Dragon-WT-Academy (Neu: D-Academy) an. Es geht nicht um höher, schneller, weiter wie im Muckibude-Hamsterrad, sondern um etwas, das im Alltag echten Mehrwert bietet: körperliche und mentale Stärke, die Spaß macht.
Was bringt das Training in D-Academy konkret?
| • | Effektiver Stressabbau mit Bewegung: Nach einem langen Tag am Schreibtisch oder auf den Beinen geht es darum, die Anspannung des Tages einfach „abzuschütteln“. Bewegung kombiniert mit voller Konzentration lässt den Alltagsstress im Nu vergessen. |
| • | Ganzheitliche Fitness: Muskeln aufbauen, Beweglichkeit erhalten und die Reaktionsfähigkeit schärfen - ganz ohne monotones Gerätestemmen, sondern in dynamischen, abwechslungsreichen Übungseinheiten. |
| • | Mentale Klarheit & Gelassenheit: Wer lernt, in Simulationen kühlen Kopf zu bewahren, tritt auch im Berufs- und Alltagsleben deutlich gelassener auf. |
| • | Funktionale Eigenschutz-Kompetenz: Neben der Fitness geht es um das sichere Gefühl, im Ernstfall auf klare, funktionierende Handlungsmuster zurückgreifen zu können - für sich selbst und zum Schutz der eigenen Familie. |
Ein kleiner Tipp an die Ehefrauen und Partnerinnen:
Suchen Sie schon länger nach einer Möglichkeit, Ihren Mann mal wieder spürbar aus dem Alltagsstrudel herauszuholen? Schenken Sie ihm den Anstoß für etwas Zeit für sich selbst. Nach dem Training kommt er nicht nur fit, sondern vor allem mit neuem Schwung und absolut freiem Kopf nach Hause!
Einfach vorbeikommen und ausprobieren
Ein Einstieg ist jederzeit möglich - auch und gerade ohne sportliche Vorkenntnisse oder Kampfsporterfahrung. Das Ausbilderteam achtet auf ein respektvolles, gemeinschaftliches Trainingsklima, in dem der Spaß an der eigenen Entwicklung an erster Stelle steht.
| • | Trainingszeiten: Montags & Mittwochs, 18:30 Uhr - 19:30 Uhr |
| • | Zielgruppe: Männer & Erwachsene (Anfänger ohne Vorkenntnisse herzlich willkommen) |
| • | Ort: Dragon-WT-Academy Dillingen, Am Schlachthof 17 |
| • | Website: www.dragon-wt-academy.de |
| • | Telefon: 06831 9021864 |
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