Neues Bewegungsangebot beim TVG Dillingen

Stuhlgymnastik für Seniorinnen

Gerade mit steigendem Alter ist Bewegung sehr wichtig, um mobil und fit zu bleiben. Die Stuhlgymnastik eignet sich gut für Personen mit, aber auch ohne Einschränkungen, um die Muskelkraft in Rumpf, Beinen und Armen zu stärken, die Beweglichkeit und die Koordination zu verbessern sowie die allgemeine Fitness zu fördern. Oft kommen dabei kleine Handgeräte und Musik zum Einsatz.

Die Trainingsstunden finden donnerstags von 16 bis 17 Uhr unter der Leitung

von Heidi Gergen (Tel.: 06831/976436) in der Römerhalle in Pachten statt. Interessierte Seniorinnen sind herzlich zu einem Probetraining eingeladen.