Kampfkunst- und Selbstbehauptungstraining für Männer

Ab 02. September 2024 startet ein Selbstbehauptungstraining speziell für Männer, das sowohl körperliche als auch mentale Stärke fördert. Unter dem Motto „Stärke beginnt im Inneren“ wird das neue Programm von erfahrenen Trainern der Dragon-Wing-Tsun-Academy am Schlachthof angeboten und richtet sich an Männer jeden Alters und Fitnessniveaus. Das Training ist nicht nur auf den körperlichen Aspekt der Kampfkunst fokussiert, sondern legt auch einen besonderen Schwerpunkt auf Selbstbehauptung und Selbstsicherheit. „Wir leben in einer Zeit, in der es immer wichtiger wird, nicht nur körperlich fit zu sein, sondern auch mental stark aufzutreten“, erklärt Trainer Richard Morsch, der seit über 15 Jahren im Bereichen der Kampfkunst tätig ist.

Das Programm kombiniert Elemente aus verschiedenen Bereichen, um ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training zu bieten. Aber nicht nur die Technik steht im Vordergrund: Selbstbehauptung und mentale Resilienz spielen eine zentrale Rolle. „Es geht darum, Männer darin zu stärken, mit Selbstvertrauen in schwierigen Situationen aufzutreten und gleichzeitig die Kontrolle über ihren Körper zu behalten“, so Trainer Ralf Jost, erfahrener Sparring-Trainer der Academy. Die Trainingsstunden beinhalten Übungen zur Verbesserung der Körperkoordination, der Reaktionsfähigkeit und der Ausdauer. Gleichzeitig lernen die Teilnehmer, wie sie mit Stress umgehen und in belastenden Situationen die Ruhe bewahren können. Regelmäßige Meditationseinheiten und Achtsamkeitstraining ergänzen das körperliche Workout und helfen dabei, den Geist zu schärfen und innere Balance zu finden. Das Training startet am Montag, 02.09. in der Dragon-Wing-Tsun-Academy, Am Schlachthof 17 in Dillingen. Interessierte Männer sind eingeladen, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen. „Jeder Mann, der Lust hat, seine körperliche und mentale Stärke zu verbessern, ist willkommen“, erklärt Dai-Sifu Martin Hoffmann, Polizeirat a.D..Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich, wird aber empfohlen, da die Plätze begrenzt sind. Das Programm richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene. „Unser Ziel ist es, Männer auf ihrem individuellen Weg zur persönlichen Stärke zu begleiten“, so Trainer Ralf Jost abschließend. „Egal, ob man sich in der Kampfkunst weiterentwickeln oder einfach nur selbstbewusster werden möchte – dieses Training ist ein wertvoller Schritt in die richtige Richtung.“

Das Training findet jeden Montag, 18.30 h bis 20.00 und Mittwoch von 18:00 bis 20:00 Uhr statt. Für Anmeldungen und weitere Informationen besuchen Sie bitte die Website, www.dragon-wt-academy.de oder kontaktieren Sie uns telefonisch unter 06831/902-1864.