Aktuelle Kursangebote der VHS Dillingen

252.5210 Umsteigen auf Windows 11 für Ältere

252.9800 Verhalten im Straßenverkehr/Einbruchschutz und Sicherheit

Möglichst lange mobil sein und sich in seinen vier Wänden sicher fühlen. Das wünscht sich jeder. Informationen über die sichere Teilnahme im Straßenverkehr, neue Verkehrsregeln und wie man sich als Senior verhält, werden besprochen und diskutiert. Ebenso gibt es Empfehlungen zum Einbruchsschutz im Alt- und Neubau. Aktuelle Sicherheitstechnik, Nachrüstmöglichkeiten für Wohnungen und rund ums Haus, Verhaltenstipps und Maßnahmen zum Vorbeugen von Einbrüchen – diese Themen werden in der Veranstaltung erläutert. Und an wen wendet man sich, wenn eingebrochen wurde (Opferschutz und Opferhilfe).

252.5900 Grundlagen der KI-gestützten Programmierung – Onlinekurs

Ein besonderer Schwerpunkt liegt darauf, wie moderne Künstliche Intelligenz (KI) beim Programmieren unterstützen kann. Die Teilnehmenden lernen, wie man mit KI-Tools wie ChatGPT oder GitHub Copilot zusammenarbeitet – etwa um Programmcode schneller zu schreiben, Fehler zu finden oder Ideen umzusetzen. Ziel des Kurses ist es, den Einstieg in die Welt des Programmierens zu erleichtern und gleichzeitig zu zeigen, wie man die Unterstützung durch KI sinnvoll nutzt.

252.8560 Klopf dich frei- mit PEP®

In diesem Praxis-Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre Stressgefühle durch Beklopfen von Körperpunkten schnell reduzieren und belastende Gedanken wirkungsvoll verändern können.

252.6000 Rhetorik – souverän auftreten und wirken

Lernen Sie in diesem praxisorientierten Seminar, wie Sie mit einem bunten Reigen aus professionellen Werkzeugen für Ihre persönliche Redegewandtheit und Ihrer Wirkung nach innen und außen künftig in herausfordernden Gesprächssituationen, bei Präsentationen und im kommunikativen Umgang mit anderen Menschen souverän gelassen überzeugen.

252.8510 Tanzmix ab 50 plus

Wir wollen 1x monatlich miteinander Spaß und Freude erleben und zu Musik von gestern und heute frei tanzen, egal ob als Single oder mit Partner. Alle ab 50 Jahren aufwärts sind willkommen!

Benötigt werden Saalschläppchen oder dicke Socken, keine Straßenschuhe im Raum!

Getränke können mitgebracht werden, ein Ausschank ist nicht möglich.

Es können auch Einzeltermine gebucht werden.

252.5220 Computer-Grundkurs für Ältere

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden den sicheren Umgang mit dem Computer: Vom Einschalten des PC über das richtige Arbeiten mit Maus und Tastatur bis zum ausgedruckten Brief. Das Arbeiten mit Windows steht im Vordergrund. Es werden ebenfalls einfache Briefe mit dem Computer erstellt, formatiert, gespeichert und ausgedruckt.

Voraussetzungen: Keine Vorkenntnisse erforderlich.

252.5300 iPhone/iPad – Grundkurs

Dieser Kurs richtet sich an Menschen ohne Vorkenntnisse mit einem iPhone oder iPad von Apple. Es werden die wichtigsten Begriffe erläutert und die Grundlagen zur Bedienung des Gerätes eingeübt. Danach werden gängige Systemeinstellungen, die Anwendungsinstallation und Sicherheit besprochen.

Wichtig: Neue Geräte, die noch nicht im Einsatz waren, sollten vor Kursbeginn zusammen mit der Lehrkraft eingerichtet/konfiguriert werden (Gebühr: 30,-€). (Bitte bei der Kursanmeldung angeben!) Ohne diese Einrichtung kann das Gerät nicht im Kurs eingesetzt werden.

Voraussetzung: Das iPhone oder iPad ist max. 2 Jahre alt.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

252.5400 ChatGPT & Co. - Künstliche Intelligenz in der Praxis

In dieser Schulung wird an praktischen Beispielen gezeigt, wie Sie die Künstliche Intelligenz für Ihren Alltag nutzen können. Ob man Texte schreiben bzw. recherchieren, Bilder generieren oder beliebigen Programmcode erstellen möchte. Mit KI-Tools werden uns neue Möglichkeiten geboten.

252.8520 Bewusstheit durch Bewegung (Feldenkrais)

In diesem Kurs werden die Teilnehmer*innen verbal durch einzelne Bewegungssequenzen geführt. Dabei wird die Aufmerksamkeit nicht vorrangig auf die Bewegung selbst, sondern auf das Wahrnehmen hinsichtlich Ausführung, Kraftaufwand, Geschwindigkeit, Koordination und Atmung gelenkt. Die angeleiteten Bewegungen beginnen klein und ergänzen sich im Verlauf einer Stunde zu einem komplexen Bewegungsmuster, das dem Alltag entnommen ist: drehen, sich aufsetzen, vom Boden aufstehen, sitzen, gehen, stehen... Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch, jeder macht seine eigenen Erfahrungen und lernt, sich leicht und ohne unnötige Anstrengung zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode ist für Menschen in jedem Lebensalter geeignet und erfordert keine Vorkenntnisse.

8591 Früchte des Herbstes - Heilkräuterspaziergang im Mookenloch

Treffpunkt: Wallerfangen, Parkplätze Haus Sonnental, verlängerte Kirchhofstraße

Dauer des Spaziergangs: 3 Stunden

Strecke: ca. 1 km

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, wetterangepasste Bekleidung und eine kleine Tasse, evtl. Notizbuch und Stift, wer möchte ein kleines Körbchen zum Sammeln

Aus Rücksicht auf die anderen TN bitte keine Hunde zum Spaziergang mitbringen!

Bei Starkregen oder Sturm fällt der Spaziergang aus.

Info und Anmeldungen

Sekretariat der VHS Dillingen

Tel. 06831 707009

info@vhs-dillingen.de

www.vhs-dillingen.de