Hatha-Yoga - Sanfte Übungen mit starker Wirkung für jeden

Wir haben ein Leben und einen Körper! Yoga ist eine Liebeserklärung an das Leben. Im Yoga lernen wir ab dem 30.10.25 in Körperübungen (Asanas), Entspannungs- und Atemübungen, uns ganzheitlich sensibler wahrzunehmen. Unser Wohlbefinden steht in Wechselwirkung mit unserer körperlichen und seelischen Verfassung, denn Verspannungen, z.B. im Rücken, Nacken und Kopfbereich, beeinträchtigen die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke, den Kreislauf und die Atmung sowie unser Denken, Fühlen und Handeln. In den Yogaübungen lernen wir, die eigene Lebensstärke zu erkennen. Unser Körper weiß, was wir brauchen.

Ergänzt wird dieser Volkshochschulkurs mit einem Meditationsteil, der musikalisch zu den Klängen von Shri Balaji Tambe begleitet wird.

Allergien oder Unverträglichkeiten sind bei der Anmeldung bekanntzugeben.

Alle weiteren Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Sie bei unserer Außenstellenleiterin Frau Christine Tuschen unter der Telefonnummer 06476/2971 sowie online unter www.vhs-limburg-weilburg.de