Fit & Gesund durch den Herbst

Im Rahmen der Gesundheitssportangebote möchte der Polizeitanzsportverein Saarland e.V. in Ommersheim dazu aufrufen, gerade zu Beginn der jetzt kälter Jahreszeit sportlich aktiv und fit zu bleiben und auf die eigene Gesundheit zu achten und bietet hierfür ab sofort wieder kostenlose Schnuppermöglichkeiten in den Gesundheitssportstunden an. Jeden Montag findet von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr und jeden Donnerstag von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr eine Vinyasa-Yoga statt, in der Körper & Geist im Rahmen dynamischer Bewegungsabläufe in Einklang gebracht werden soll. Wer die Muskulatur stärken möchte, findet hierzu jeden Dienstag von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr in einer klassischen Bauch; Beine & Po Trainingseinheit Gelegenheit und wer sich gerne ausdauernd zu aktueller Musik aus den Charts bewegt, kann dies im Rahmen der Zumba-Fitness Stunde jeden Mittwoch von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr. Komplementiert wird das Gesundheitssportprogramm durch die Pilatesstunde, die ebenfalls immer mittwochs von 18:15 Uhr bis 19:15 Uhr stattfindet.

Nähere Informationen zu den einzelnen Trainingsprogrammen im Internet unter www.pol-tsv-saarland.de oder telefonisch unter 015774939110.