TSV Obergeis 1925 e.V. - ToughClass

Neues Sportangebot für alle, die fit werden und bleiben wollen

Der TSV Obergeis bietet ab Dienstag, dem 2. Januar 2024 für alle Interessierten ein Ganzkörper- Fitnesstraining an.

Es handelt sich um das 4xF ToughClass Intervalltraining. Dieses Konzept bietet ein intensives und forderndes Training, gleichzeitig ist es abwechslungsreich und ohne Hilfsmittel einfach durchzuführen. Als Schwerpunkt einer Einheit stehen Kraft, Cardio und Mix, Mix eine Kombination aus Kraft und Ausdauer zur Auswahl. Es wird nicht nur in einer Dimension trainiert, die Fähigkeiten des Körpers sollen ausgebaut und erweitert werden.

ThoughClass richtet sich an Menschen mit einer gewissen Grundlagenfitness, die Spaß an abwechslungsreicher Bewegung haben und sich einem herausfordernden Training stellen wollen und die gerne in der Gruppe trainieren.

Beginn ist am Dienstag, 2. Januar um 19.30 Uhr in der MZH Obergeis

Als Trainer konnten wir den lizensierten Übungsleiter Klaus Bock gewinnen, der auch über eine DTB-Lizenz in ThoughClass verfügt.

Neugierig geworden? Dann einfach kommen und mitmachen.

Alle die sich angesprochen fühlen, an einem „genial einfachen, aber höllisch intensiven Training“ teilzunehmen, sind herzlich willkommen, Frauen und auch gerne Männer.

Kommt gerne zum Schnuppern vorbei, damit ihr die Übungen kennenlernt.

Info: Irene Schaar-Nitz Tel.: 06677-1372 E-Mail: is-nitz@gmx.de

Bei Fragen meldet euch bitte. Gerne könnt ihr euch auch anmelden.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme.

Einfach kommen und mitmachen.

Gäste und oder Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Unser Motto: Bewegung macht glücklich.