VHS-Nachrichten

Zweigstelle Neuhof

Discofox Tanzkurs für Anfänger, ohne Vorkenntnisse) - für Paare

Sie haben Freude am Tanzen oder möchten das Tanzen erlernen? Zu aktuellen Hits lernen Sie Discofox tanzen. Vermittelt werden Stil, Tanzhaltung, Grundschritte, Technik sowie einfache Tanzfiguren...

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursbeginn am Donnerstag 04.04.2024, weitere Kurstage jeweils Mittwochs am 10.04., 17.04 und 24.04.2024!!!

VC2051901 Donnerstag 04.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

8,00 UE an 4 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €,

L Lothar Döppenschmidt

Neuhof-Rommerz; DGH

Bitte mitbringen : eventuell Getränk, geeignete Schuhe zum Tanzen

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung unter (0661) 6006-1600

Wohlfühlen - loslassen und entspannen mit Klang und Klangreisen

Klangreisen führen Sie langsam und sanft in eine tiefe Entspannung, wo das Loslassen vom Alltag leicht fällt.

Die Klänge können dabei helfen bei sich anzukommen, Frieden und Stille zu erfahren und zu entspannen. Erleben Sie das Wohlfühlen mit den Klängen der Klangschalen und den verschiedenen obertonreichen Klanginstrumenten!

VC3011972 Montag 22.04.2024, 19:00 - 20:30 Uhr

10,00 UE an 5 Kurstag(en), Kursgebühr: 29,00 €,

L Sonja Enders

Neuhof; Gemeindezentrum-Festsaal

bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen, Knierolle, Getränk. Bitte sorgen Sie auch für ausreichend Liegeunterlage: Yoga-bzw. Gymnastikmatte, um mind. eine Stunde gut durchzuhalten

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung unter (0661) 6006-1600

Walk-Training mit Bewegungs,- Kraft,- und Dehnungsübungen (im Wald)

Bewegung in der Natur, ohne Stöcke, mit einem "Trimm Dich Pfad"-Konzept. Das richtige Abrollen der Füße beim Laufen und die Atmung stehen im Fokus. Es gibt 8 - 10 Zwischenstopps, in denen Übungen zur Verbesserung der Ausdauer, Koordination, Stabilisierung des Rückens und der Beweglichkeit durchgeführt werden. Am Ende des Trainings wird die beanspruchte Muskulatur ausgiebig gedehnt, damit Muskeln und Faszien flexibler werden und Verklebungen sich lösen. Alle Übungen tragen dazu bei, fit und in Form zu bleiben, sich in seinem Körper wohl zu fühlen und präventiv etwas für seinen Bewegungsapparat getan zu haben.

VC3021990 Mittwoch 03.04.2024, 08:00 - 09:30 Uhr

8,00 UE an 4 Kurstag(en), Kursgebühr: 23,20 €,

L Petra Döppenschmidt

Neuhof; Treffpunkt Busparkplatz der Johannes-Kepler-Schule

Bitte mitbringen: geeignetes Schuhwerk, wetterfeste, bequeme Kleidung

Kurs ermäßigbar: ja

Mit Voranmeldung unter (0661) 6006-1600

Digitaltreff Neuhof: Grundlagenkurs für den digitalen Alltag

Der Grundlagenkurs für den digitalen Alltag im Rahmen der Digitaltreffs des Landkreises Fulda vermittelt wichtiges Wissen rund ums Handy und Internet. Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die nicht mit der Technik aufgewachsen sind, aber gerne die Möglichkeiten der digitalen Welt nutzen möchten.

In zwölf Terminen zu jeweils 90 Minuten werden verschiedene Themen des digitalen Alltags behandelt, wie z.B. Einrichtung von Handy-Einstellungen, Internetzugang, Surfen und Einkaufen im Internet, Messenger wie WhatsApp, nützliche Apps für den Alltag, Homebanking oder Gesundheits-Apps. Der Kurs beinhaltet auch Austausch, Fragen und praktische Übungen am eigenen Handy.

Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und die neue Technik und das Internet kompetent nutzen können.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besitz eines eigenen Handys (Smartphone) sowie grundlegende Erfahrungen im Umgang damit - wie bspw. Telefonieren.

VC9051910 Dienstag 16.04.2024, 16:30 - 18:00 Uhr

24,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 48,00 €,

L Gerhard Fröhlich Office Factory GmbH

Neuhof-Tiefengruben; DGH

Bitte mitbringen: Smartphone

Kurs ermäßigbar: nein

Mit Voranmeldung unter (0661) 6006-1600