10 Jahre Seniorensportgruppe Neukirchen…

… das muss gefeiert werden!

Das dachten sich die Teilnehmerinnen der Seniorensportgruppe Neukirchen, und laden zu einer kostenlosen Schnupperstunde mit anschließendem Gedankenaustausch und kleinen Snacks am Mittwoch, den 12.04.2023 um 14 Uhr im Rathaus Neukirchen im Gemeinschaftsraum ein.

Seit April 2013 besteht die muntere Gruppe der „Neukirchener Mädels“, wie sie liebevoll von der Übungsleiterin Ute Preisner genannt wird, die seit Mai 2019 die Gruppe anleitet. Wöchentliche Treffen mit ständig wechselndem „Programm“ für Körper und Geist finden regen Anklang. Gesucht wird „Nachwuchs“, damit weiteren Menschen jenseits der 60 ein wöchentliches, dem Alter angemessenes, moderates Sportprogramm zur Verfügung steht.

Zum eben erwähnten Programm gehört die Stuhlgymnastik ebenso wie spielerische Koordinations-, Gedächtnis- und Gleichgewichtsübungen.

Daneben sind mindestens zweimal jährlich Freizeitveranstaltungen geplant, wie zum Beispiel eine Planwagenfahrt mit einem kulinarischen Ziel im Sommer und eine Weihnachtsfeier im Winter. Auch zwischenzeitlich findet sich immer mal ein Grund zum Feiern oder zum zwanglosen Beisammensein.

Die Teilnehmerinnen sind zwischen 65 und 92 Jahre jung, allesamt hoch motiviert, dennoch macht jede nur das, was ihr körperlich und nach Tagesform möglich ist. Gesprochen wird von „jede“, weil es sich bislang nur um weibliche Teilnehmerinnen handelt. Über männlichen „Zuwachs“ würde sich die Gruppe freuen. Auch die Gründung einer rein männlichen Gruppe könnte in Erwägung gezogen werden.

Aufgrund ernsthafter Erkrankungen - und nicht zuletzt wegen der inzwischen hoffentlich überstandenen Pandemie - ist die Teilnehmerzahl in der letzten Zeit stark zurückgegangen.

Ziel ist es daher, eine zweite Gruppe ins Leben zu rufen, um das Angebot für bewegungsfreudige Seniorinnen und Senioren zu erweitern. Nicht zu vergessen ist dabei allerdings, dass auch das geistige Training nicht vernachlässigt wird. Dieses ist der Übungsleiterin äußerst wichtig, und ist auch ganz im Sinne der bereits teilnehmenden Damen.

Studien bestätigen, dass die Verbindung von Bewegung und kognitiven Übungen eine hervorragende Methode ist, um dem geistigen Verfall und leichten dementiellen Symptomen vorzubeugen, bzw. diese weit in die Zukunft zu verbannen.

Die Übungsleiterin ist aufgrund ihrer Lizenzen und zahlreicher Qualifikationen in der Lage, Übungen anzuleiten, um genau auf diese Themen einzugehen.

Ein Rundum - Paket also, das jeden Mittwoch ab 14 Uhr nicht nur ein geselliges Beisammensein, Bewegung, Spaß und Gedankenaustausch liefert, sondern auch dazu beiträgt, dass der/die Neukirchner/in geistig und körperlich fit bleibt.

Kontakt: Ute Preisner 06691 9449858 oder 0157 81515624, Email: ute-preisner@gmx.de