Zweigstelle Nüsttal

MiniClub für Eltern/Großeltern mit Kindern (von 1,5 - 3 Jahren)

Der Kurs richtet sich an Eltern/Großeltern mit Kindern im Alter von 18 Monaten bis 3 Jahren. Soziale Kontakte sind schon für Kleinkinder wichtig. Bewegungsspiele, Fingerspiele und Lieder regen zum Nachahmen und Entdecken an. Sie fördern nicht nur die Sprachentwicklung und Konzentration, sondern auch die Motorik und das eigene Körperbewusstsein. Durch den Kontakt zu anderen Kindern wird nebenbei auch das Immunsystem gestärkt. Die Erwachsenen haben Gelegenheit, sich kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen.

VB1052120 Donnerstag 07.09.2023, 09:30 - 11:00 Uhr

20,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 60,00 €, inkl. 2 EUR für Bastelmaterial

L Michaela Pralle

Nüsttal-Silges; DGH

Bitte mitbringen: Hausschuhe, Frühstück, Getränk

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Die stille Kraft des Hatha Yogas: Wohlsein für Körper, Geist und Seele

Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens. Sukzessive werden wir in die Praktiken des Hatha Yogas eintauchen: Asanas (Körperübungen) und Asana-Sequenzen in verschiedenster Art und Weise kennenlernen, sowie in die grundlegenden Atemtechniken (Pranayama) eintauchen. Ebenfalls werden die Stunden von kleinen Meditationen und dem Kennenlernen verschiedener Meditationstechniken und Entspannungsverfahren begleitet.

Yoga fördert und trainiert den Körper in angemessener achtsamer Weise, löst Blockaden, begünstigt auf natürliche Art die Entspannung und schult gleichsam den Geist.

Dieser Kurs ist ideal zum Entspannen und Auftanken mit neuer Kraft und Positivität. Er eignet sich auch sehr gut für Anfänger (und ebenso für Wiedereinsteiger und Geübte.)

VB3012120 Donnerstag 21.09.2023, 20:15 - 22:00 Uhr

14,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 40,60 €,

L Solveig Meister

Nüsttal-Silges; DGH

Bitte mitbringen: (Yoga-)Matte, dünne Decke (für die Entspannungsphase), (Meditations-)Kissen, gegebenenfalls Yogagurt (ein Schal funktioniert auch) und Yogablock als Hilfsmittel

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Wirbelsäulengymnastik

Körper und Geist im Alter mit Freude fit halten

Nach dem Aufwärmen gibt es kräftigende Übungen im Stand, sowohl auch auf dem Boden, auf der Matte, bevor dann eine kurze Abschlussentspannung die Kursstunde beendet.

VB3022105 Montag 04.09.2023, 16:15 - 17:15 Uhr

19,00 UE an 14 Kurstag(en), Kursgebühr: 55,10 €,

L Manuela Pomnitz

Nüsttal-Hofaschenbach; Grundschule, Turnhalle

Bitte mitbringen: rutschfeste Gymnastikmatte, Getränk und Handtuch

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Bewegungsförderung für Kinder Level 1 (ab 5 Jahren) - Anfänger

"Spiel und Spaß in der Turnhalle"

Physiomotorische Förderung der Kinder in der Gruppe anhand von:

- Übungslandschaften

- Bodenturnen / Turnen ohne und an Sportgeräten

- Spiel und Tanz

VB3022170 Dienstag 12.09.2023, 16:30 - 17:30 Uhr

18,00 UE an 13 Kurstag(en), Kursgebühr: 52,20 €,

L Andrea Klewitz

Nüsttal-Hofaschenbach; Grundschule, Turnhalle

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Getränk (für die 5-Minuten-Pause)

Wir bitten die Erziehungsberechtigten Ihre Kinder pünktlich in die Turnhalle zu bringen und sie dort wieder abzuholen.

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Bewegungsförderung für Kinder Level 2 (ab 6 Jahren) - "Fortgeschrittene"

"Spiel und Spaß in der Turnhalle"

Physiomotorische Förderung der Kinder in der Gruppe anhand von:

- Übungslandschaften

- Bodenturnen / Turnen ohne und an Sportgeräten

- Spiel und Tanz

Dieser Kurs ist für fortgeschrittene Turnkinder gedacht, Fitnesslevel 2.

VB3022171 Dienstag 12.09.2023, 17:30 - 18:30 Uhr

18,00 UE an 13 Kurstag(en), Kursgebühr: 52,20 €,

L Andrea Klewitz

Nüsttal-Hofaschenbach; Grundschule, Turnhalle

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe, Getränk (für 5-Mintuten-Pause)

Wir bitten die Erziehungsberechtigten Ihre Kinder pünktlich in die Turnhalle zu bringen und sie dort wieder abzuholen.

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung

Digitaltreff Nüsttal: Grundlagenkurs für den digitalen Alltag

Der Grundlagenkurs für den digitalen Alltag im Rahmen der Digitaltreffs des Landkreises Fulda vermittelt wichtiges Wissen rund ums Handy und Internet. Der Kurs richtet sich insbesondere an Menschen, die nicht mit der Technik aufgewachsen sind, aber gerne die Möglichkeiten der digitalen Welt nutzen möchten.

In zwölf Terminen zu jeweils 90 Minuten werden verschiedene Themen des digitalen Alltags behandelt, wie z.B. Einrichtung von Handy-Einstellungen, Internetzugang, Surfen und Einkaufen im Internet, Messenger wie WhatsApp, nützliche Apps für den Alltag, Homebanking oder Gesundheits-Apps. Der Kurs beinhaltet auch Austausch, Fragen und praktische Übungen am eigenen Handy.

Ziel des Kurses ist es, dass Sie sich in der digitalen Gesellschaft und im Alltag sicher fühlen und die neue Technik und das Internet kompetent nutzen können.

Voraussetzung für die Teilnahme ist der Besitz eines eigenen Handys sowie grundlegende Erfahrungen im Umgang damit - wie bspw. Telefonieren.

VB9052110 Mittwoch 27.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

24,00 UE an 12 Kurstag(en), Kursgebühr: 48,00 €,

L Rüdiger Ratz

Nüsttal-Rimmels; "Haus am Brunnen", Im Nässegrund

Kurs ermäßigbar: ja

-mit Voranmeldung