Geplante Kurse der VHS Zweigstelle Nüsttal
Anmeldung bitte unter Tel.: 0661/60061600
Tanz, Bewegung und Entspannung
Der Kurs beinhaltet Anteile vom kreativem Tanz, Aerobic- und Latinotanzschrittfolgen. Jede Unterrichtseinheit wird mit leichten Yoga- oder Qigongübungen abgerundet. Die Ziele sind einerseits, die Kreativität zu wecken und andererseits, die Fitness zu fördern. Der Kurs wird untermalt mit verschiedenen Musikrichtungen. Die Yoga- und Qigongübungen erzielen eine bessere Flexibilität und eine Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele.
Der Kurs ist geeignet für aktive Menschen ohne körperliche Einschränkungen.
| Kursnummer | VZ3022145 |
| Kursort | Nüsttal-Silges; DGH |
| Datum | von 31.10.2022 bis 19.12.2022 |
Beginn 10:30 Ende 11:30 Uhr
Bitte mitbringen: Yogamatte
Kalligrafie „Die Kunst der schönen Schrift“
| Kursnummer | VZ2072111 |
An diesem Tag beschäftigen Sie sich mit der kalligrafischen Gestaltung von Karten und Sinnsprüche zum Thema Weihnachten. Lernen Sie die Kunst der „schönen Schrift“ kennen. Wir werden mit der Bandzugfeder schreiben und unsere Sinnsprüche und Weihnachtskarten mit Schnörkel und Schwüngen verzieren. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
| Kursort | Nüsttal-Morles; DGH Vereinshaus |
| Am | 03.12.2022 |
| Beginn | 09:30 |
| Ende | 15:30 Uhr |
| Material | Bitte mitbringen: Bandzugfeder 1,5 mm und 2,5 mm, Federhalter, Pelikan Scribtol 30ml Flasche, farbige Tinte, Karierter Block 90g, Blankokarten, schönes Briefpapier, Schere, Lineal, Bleistift, Zeitungen zum Unterlegen, Küchenrolle. |
Die Stille Kraft des Hatha Yogas: Wohlsein für Körper, Geist und Seele
| Kursnummer | VZ 3012120 |
Die stille Kraft des Hatha Yogas darf ein jeder individuell für sich erfahren. Dieser Kurs bietet einen umfassenden Einstieg, Wiedereinstieg oder Vertiefung in diese jahrtausende alte, ganzzeitliche Übundssystem Indiens. Ideal zum Entspannen, Auftanken und mit neuer Kraft und Positivität starten. Yoga fördert und trainiert den Körper in angemessener achtsamer Weise, löst Blockaden, begünstigt auf natürliche Art die Entspannung und schult gleichsam den Geist.
27. Oktober 2022 bis 15.12.2022, DGH in Silges
20.15 Uhr bis 21.45 Uhr.
Bitte Yoga Matte, dünne Decke für die Entspannungsphase, kleines Kissen und ggfls. einen Yogagurt (oder Schal)
Bewegungsförderung für Kinder (ab 5 Jahren) - Spiel und Spaß in der Turnlasse
Kursnummer: VZ3022171
01.11.2022 bis 20.12.2022,, Beginn 17.30 Uhr / Turnhalle Hofaschenbach
Sportbekleidung, Hallenschuhe und Getränk bitte mitbringen
Inhalt des Kurses:
Physiomotorische Förderung der Kinder in der Gruppe anhand von:
- Übungslandschaften
- Bodenturnen / Turnen ohne und an Sportgeräten
- Spiel und Tanz
Bewegungsförderung für Kinder (ab 8 Jahren) - Spiel und Spaß in der Turnlasse
Kursnummer: VZ3022172 / Turnhalle Hofaschenbach
01.11.2022 bis 20.12.2022,, Beginn 18.45 Uhr
Sportbekleidung, Hallenschuhe und Getränk bitte mitbringen
Inhalt des Kurses:
Physiomotorische Förderung der Kinder in der Gruppe anhand von:
- Übungslandschaften
- Bodenturnen / Turnen ohne und an Sportgeräten
- Spiel und Tanz