Wirbelsäulengymnastik​​​​​​​

Körper & Geist mit Freude fit halten!

Du möchtest deinem Rücken etwas Gutes tun, deine Muskulatur stärken und gleichzeitig entspannen? Dann bist du in unserem Kurs genau richtig!

Nach einem wohltuenden Aufwärmen erwarten dich abwechslungsreiche, kräftigende Übungen - sowohl im Stand als auch auf der Matte. Zum Abschluss lassen wir die Stunde mit einer kurzen Entspannung ruhig ausklingen. ‍

Kursbeginn: Montag, 19.10.2026

Uhrzeit: 16:15 - 17:15 Uhr

8 Termine

Gebühr: 31,90 €

Kursort: Grundschule Nüsttal-Hofaschenbach

Bitte mitbringen:

• Rutschfeste Gymnastikmatte
• Getränk
• Handtuch
• Saubere, rutschfeste Sportschuhe oder rutschfeste Socken

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt direkt bei der VHS Landkreis Fulda in Fulda.

Kursnummer: VH3022105

Gönn deinem Rücken etwas Gutes und bring Bewegung in deinen Alltag!

Wir freuen uns auf dich!

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