Turnverein 1901 Fortuna Ober-Mörlen - Neuer Kurs ab 13.01.2026 - Sanftes Hatha-Yoga

Hatha-Yoga ist eine der ältesten und bekanntesten Yogaformen. Im Mittelpunkt stehen achtsame Körperhaltungen, bewusste Atemübungen und Entspannung. Diese Kombination wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Nervensystem.

In ruhiger Atmosphäre wird sanft und bewusst geübt - geeignet für Anfängerinnen ebenso wie für Fortgeschrittene. Die Praxis stärkt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und Körperhaltung und hilft, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen. Jede Teilnehmerin übt im eigenen Tempo, ohne Leistungsdruck.

Ort: TV Vereinsheim

Tag: immer dienstags

Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr (10 Termine)

Gebühr: 60 € für Vereinsmitglieder, 120 € für Nichtmitglieder

Kursleitung: Katharina Makedonska, zertifizierte Yogalehrerin

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Socken, ggf. Decke

Kontakt & Anmeldung:

k_makedonska@yahoo.de

Handy/WhatsApp: 0179 4410229

Voranmeldung erforderlich.