vhs- Kreis- und andere Nachrichten
In der nächsten Zeit bieten wir Ihnen wieder verschiedene Kurse in Präsenz und Online an. Auch in den Nachbarorten können VHS-Kurse wahrgenommen werden. Machen Sie rege Gebrauch von den Angeboten.
Eine vorherige verbindliche Anmeldung ist für alle angebotenen Kurse erforderlich!
Bitte melden Sie sich online mit Mailadresse und Kursnummer bei der VHS des Landkreises Fulda auf www.vhs-fulda.de oder telefonisch bei der VHS, Telefon (0661)6006 1600 an
Präsenzkurse in Petersberg
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.
VG3022207 Freitag10.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
11,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
LMathias Lissek
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Bitte mitbringen: Decke, Matte, Socken, Thera-Band (falls vorhanden)
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.
VG3022212 Freitag10.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
11,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
LMathias Lissek
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte/Decke, Socken, Handtuch
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.
VG3022213 Montag13.04.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
12,00 UE an 9 Kurstag(en), Kursgebühr: 34,80 €,
LMathias Lissek
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Bitte mitbringen: Decke/Matte/Socken, Theraband (falls vorhanden)
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Entspannung mit obertonreichen Klanginstrumenten erleben
Mit den feinen, sanften Klängen der Klangschalen oder der Elfenleiter finden Körper, Geist und Seele Erholung. Klang- und Fantasiereisen unterstützen das innere Gleichgewicht zu stärken, sich wohlzufühlen und Stress und Anspannung loszulassen. Sie erleben eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit. Die oft kreisenden Gedanken können zur Ruhe kommen und die Seele erfährt Raum zur Entfaltung. Sie erleben ihren Körper in einem wohligen Gefühl und können ihn bewusster wahrnehmen.
VG3012273 Dienstag14.04.2026, 16:30 - 18:00 Uhr
12,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 34,80 €,
LSonja Enders
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen, Knierolle, Getränk.
Bitte sorgen Sie auch für ausreichend Liegeunterlage: Yoga-bzw. Gymnastikmatte, um mind. eine Stunde gut durchzuhalten.
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Entspannung mit obertonreichen Klanginstrumenten erleben
Mit den feinen, sanften Klängen der Klangschalen oder der Elfenleiter finden Körper, Geist und Seele Erholung. Klang- und Fantasiereisen unterstützen das innere Gleichgewicht zu stärken, sich wohlzufühlen und Stress und Anspannung loszulassen. Sie erleben eine Atmosphäre von Sicherheit und Geborgenheit. Die oft kreisenden Gedanken können zur Ruhe kommen und die Seele erfährt Raum zur Entfaltung. Sie erleben ihren Körper in einem wohligen Gefühl und können ihn bewusster wahrnehmen.
VG3012274 Dienstag14.04.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
12,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 34,80 €,
LSonja Enders
Petersberg; Rauschenbergschule, Turnhalle, Goerdeler Str. 68-70
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und kleines Kissen, Knierolle, Getränk.
Bitte sorgen Sie auch für ausreichend Liegeunterlage: Yoga-bzw. Gymnastikmatte, um mind. eine Stunde gut durchzuhalten
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
In diesem Kurs biete ich ein Training für den ganzen Körper an. Von der Schulterpartie über den Rumpf bis zu den Beinen werden alle Bereiche abgedeckt. Des Weiteren baue ich gelegentlich Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen mit ins Training ein. Außerdem kommen verschiedene Kleingeräte (werden auch von mir gestellt) wie Hanteln, Therabänder, Minibänder und Bälle zum Einsatz.
VG3022223 Mittwoch15.04.2026, 10:10 - 11:10 Uhr
15,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 43,50 €,
LNicole Wolf
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, (wenn vorhanden nach Ankündigung: Hanteln oder gefüllte Wasserflaschen, Theraband)
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Taiji 48 Form, Stock, Schwert (Fortgeschrittene)
Taijiquan ist eine im früheren Kaiserreich China entwickelte Kampfkunst, die von Millionen Menschen auf der ganzen Welt geschätzt und praktiziert wird.
Die Ursprünge des Taiji sind nicht genau zurück zu verfolgen, aber einer alten Legende nach, entwickelte vor etwa 600 Jahren ein daoistischer Mönch die Taiji Kunst, als er in den Bergen Chinas zufällig Zeuge eines Kampfes zwischen einer Schlange und einem Kranich wurde.
Beim Betrachten der beiden Kämpfenden erfasste er das harmonische Wechselspiel er dualen Kräfte Yin und Yang, welches in der Weichheit der Schlangenbewegungen und in der Härte der Kranichangriffe zum Ausdruck kam.
Ein Mensch, der Taiji praktiziert, entwickelt nach und nach eine tiefe Sensibilität und Respekt für die eigenen Körperabläufe, sowie für seine Umgebung.
Er wird immer versuchen, nur mit einem Minimum an Kraft zu arbeiten und wird lediglich die Muskeln einsetzen, die für die jeweilige Bewegung nötig sind. Ungünstige, bzw. einseitige Belastungen werden vermieden.
Die Körperstruktur, die das Taiji entwickelt, entspricht der optimalen Anatomie des menschlichen Körpers.
Taiji steigert Vitalität und Lebensfreude, harmonisiert den gesamten menschlichen Organismus und beeinflusst positiv Verspannungen und Fehlhaltungen.
Nähere Informationen auch unter: www.taiji-fulda-petersberg.de
VG3012210 Mittwoch15.04.2026, 19:00 - 20:30 Uhr
20,00 UE an 10 Kurstag(en), Kursgebühr: 58,00 €,
LSergej Kasakow
Petersberg; Johannes-Hack-Schule, Aula
Bitte mitbringen: Sportbekleidung und weiche Hallenschuhe
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit Kleingeräten
In diesem Kurs biete ich ein Training für den ganzen Körper an. Von der Schulterpartie über den Rumpf bis zu den Beinen werden alle Bereiche abgedeckt. Des Weiteren baue ich gelegentlich Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen mit ins Training ein. Außerdem kommen verschiedene Kleingeräte (werden auch von mir gestellt) wie Hanteln, Therabänder, Minibänder und Bälle zum Einsatz.
VG3022222 Mittwoch15.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
15,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 43,50 €,
LNicole Wolf
Petersberg; Propsteihaus, Turmzimmer
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, (wenn vorhanden nach Ankündigung: Hanteln oder gefüllte Wasserflaschen, Theraband)
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Wirbelsäulengymnastik
Die Wirbelsäulengymnastik setzt sich aus gezielten Übungen für die Wirbelsäule zusammen. Auch alle anderen Körperteile kommen bei Kräftigungs- und Koordinationsübungen nicht zu kurz. Die Gymnastik wird mit und ohne Kleingeräte durchgeführt.
Bitte nutzen Sie den Seiteneingang.
VG3022211 Donnerstag16.04.2026, 20:15 - 21:15 Uhr
11,00 UE an 8 Kurstag(en), Kursgebühr: 31,90 €,
LFranziska Schreiner
Petersberg-Margretenhaun; Turnhalle-Gymnastikraum
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Pezziball, Theraband
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Aufbaukurs Digitaltreff Petersberg: Erweitern Sie Ihr digitales Wissen
Sie nutzen bereits ein Smartphone und möchten mehr daraus machen?
In diesem Aufbaukurs vertiefen Sie Ihr Wissen in kleinen, verständlichen Schritten.
In sechs praxisnahen Einheiten vertiefen wir Schritt für Schritt wichtige digitale Kompetenzen für den Alltag:
| - | Smartphone an persönliche Bedürfnisse anpassen (z. B. Aussehen, Benachrichtigungen, Ruhezeiten, Ordnung schaffen) |
| - | Kalender, Erinnerungen und Notizen sinnvoll nutzen |
| - | Termine und Fotos mit Familie oder Freunden teilen |
| - | integrierte KI-Funktionen kennen und nutzen lernen |
| - | Privatsphäre und Sicherheit erhöhen (Passwortmanager, Zwei-Faktor-Authentifizierung) |
| - | Cloud-Dienste verstehen und gezielt einsetzen (Backup, Fotos speichern) |
| - | Nützliche Apps für Gesundheit, Alltag, Mobilität und Behörden kennenlernen (z. B. Google Maps, AusweisApp2, DB Navigator, Einkaufslisten) |
| - | Digital einkaufen und bezahlen - sicher und bewusst |
| - | Social Media - Funktion, Umgang und Gefahren |
| - | und weitere Wunschthemen der Teilnehmenden |
Der Kurs bietet ausreichend Zeit für Fragen und Übungen. Er richtet sich an Teilnehmende mit Grundkenntnissen - z. B. aus dem Digitaltreff-Grundlagenkurs oder vergleichbarer Erfahrung.
VG9052215 Montag20.04.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
12,00 UE an 6 Kurstag(en), Kursgebühr: 24,00 €,
LAndré Schuhl
Petersberg; Propsteihaus, Raum Sabiñánigo
Bitte mitbringen: Smartphone (aufgeladen), Stifte und Notizblock
Kurs ermäßigbar: nein
- mit Voranmeldung
Nordic Walking und Yoga: ein unschlagbares Team
Was gibt es schöneres als die Woche mit einer ganzheitlichen Übungspraxis an der frischen Luft zu beginnen?!
Über 75 Minuten lang werden wir unserem Körper- Geist- Sinnesgefüge die ganze Aufmerksamkeit schenken und etwas Gutes tun: Yoga-, Atem-, Meditations- & Achtsamkeitsübungen eingebettet in eine wohltuende Nordic Walkingpraxis (in der schönen, ruhigen Natur am bzw. um den Haunestaussee). Das bedeutet ein Ganzkörpertraining, das sich insbesondere positiv auf Beine, Po, Rumpf- Bauchmitte, Schultern und Körpermitte auswirkt, die Haltung, Ausdauer, Flexibilität, Entspannung und Balance trainiert, ausbildet und schult.
Was es dafür braucht: Die Bereitschaft und Kapazität sich entspannt im Wetter gemäß den Jahreszeiten draußen zu bewegen.
VG3012275 Montag20.04.2026, 09:00 - 10:15 Uhr
12,00 UE an 7 Kurstag(en), Kursgebühr: 34,80 €,
LSolveig Meister
Petersberg-Marbach; Haunesee Parkplatz
Bitte mitbringen: Nordic Walkingstöcke, dem Wetter entsprechende Sportkleidung
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Buntgelaunter Filzkurs mit Jutta! Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene!
Altersempfehlung ab 12 Jahre!
Herzlich Willkommen bei Juttas Blütenzauber!
Ich lade dich ein, eines der ältesten Handwerke der Welt neu zu entdecken - das Filzen.
Wir wollen uns zu einem kreativen Nachmittag mit Spaßfaktor treffen!
Mit Hilfe einer Schablone lernst du, wie aus Wolle, Wasser, Seife ein stabiler Hohlfilz entsteht.
Eine praktische Schale für allerhand Kleinzeug - so finden Schmuck, Schlüssel und andere Kleinigkeiten darin Platz! Aber nicht nur dass, es ist auch eine dekorative Schale die dein Zuhause ein bisschen bunter macht!
Mit meiner langjährigen Erfahrung begleite ich dich Schritt für Schritt und zeige dir, wie du mit Leichtigkeit eine Schale (Utensilo) filzen kannst.
Nehme das positive Gefühl mit nach Hause, etwas Eigenes gestaltet zu haben.
Das Material und die Arbeitsmaterialien bringe ich für dich mit. Die Kosten dafür werden - am Kurstag separat bei mir abgerechnet. Betrag ca. 15€.
Das erwartet dich:
| - | Entspannte und kreative Atmosphäre |
| - | Schritt-für-Schritt-Anleitungen und individuelle Tipps |
| - | Wunderschöne, selbstgemachte Filzdekorationen zum Mitnehmen |
| - | Inspirierender Austausch mit anderen Kreativen |
Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt, damit ich genügend Zeit für jeden Einzelnen habe und dich individuell unterstützen kann.
Ob allein, mit Freunden oder Familie - dieser Filzkurs ist die perfekte Gelegenheit, Neues zu lernen, sich inspirieren zu lassen und gemeinsam Spaß zu haben.
VG2092246 Samstag25.04.2026, 14:00 - 18:30 Uhr
6,00 UE an 1 Kurstag(en), Kursgebühr: 30,00 €, zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch in bar ca. 15 EUR
LJutta Schwab
Petersberg; Blumen Heil, Rabanus-Maurus-Str. 16
Bitte mitbringen: ein großes Handtuch (wird für den Filzprozess benötigt), Getränk,
Das Material und die Arbeitsmaterialien werden bereitgestellt, die Abrechnung erfolgt vor Ort in bar(ca.15€)
Kurs ermäßigbar: ja
- mit Voranmeldung
Online-Kurse
Wirbelsäulengymnastik
Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgruppen kommt nicht zu kurz. Jede Kursstunde umfasst eine Aufwärmphase, einen Übungs- und einen abschließenden Entspannungsteil.
Für Ihre Online-Übungsstunde benötigen Sie:
| - | Gymnastikmatte (alternativ ein großes Handtuch oder Decke auf dem Boden) |
| - | lockere Kleidung |
| - | an den Füßen: Turnschuhe, Stoppersocken oder barfuß |
| - | ein Handtuch oder Theraband (wenn vorhanden) für einige Kräftigungsübungen |
| - | ggf. Wasser zum Trinken |
Die Einwahldaten für den Onlinekurs erhalten Sie per E-Mail; bitte geben Sie daher mit der Anmeldung eine gültige Mailadresse an.
Sie benötigen eine gute, stabile Internetverbindung sowie einen PC, Notebook oder Tablet mit integrierten oder angeschlossenen Lautsprechern. Auch mit dem Handy können Sie teilnehmen; beachten Sie jedoch, dass die Bildgröße durch Ihr Endgerät bestimmt wird.
Rechtliche Hinweise: Als Teilnehmer/in eines Online-Fitnesskurses müssen Sie selbst für einen geeigneten Übungsraum mit entsprechenden Sicherungspflichten Sorge tragen. Zu beachten ist, dass nicht alle Übungen für jeden geeignet sind. Vor der Aufnahme körperlicher Aktivitäten sollte ein Arzt konsultiert werden. Auch von übermäßigem Essen vor dem Training ist abzusehen.
Um das Verletzungsrisiko zu verringern, sind Überbeanspruchung und ruckartige Bewegungen zu vermeiden. Die Übungen ersetzen keine ärztliche Untersuchung oder Behandlung; mögliche Einschränkungen aufgrund von chronischen oder akuten Krankheiten oder für Frauen in der Schwangerschaft sind unbedingt zu beachten. Den in diesem Zusammenhang ergehenden Hinweisen des Kursleitenden ist Folge zu leisten.
VG3020007 Dienstag14.04.2026 bis 23.06.2026 10:30 - 11:30 Uhr
15,00 UE an 11 Kurstag(en), Kursgebühr: 43,50 €, Anmeldungen zu dieser Online-Veranstaltung sind online nur bis ein Werktag vor Veranstaltungsbeginn möglich. Spätere Anmeldungen am Tag der Veranstaltungen können gegebenenfalls telefonisch während der Öffnungszeiten der Geschäftsstelle erfolgen.
LMathias Lissek
Fulda; vhs online - Zoom 3
Bitte bereithalten: Gymnastikmatte/Decke, Stuhl, Handtuch oder Theraband (falls vorhanden), bequeme Kleidung
-mit Voranmeldung