Seniorengruppe

Gesund und Fit – bis ins hohe Alter!

Wer träumt nicht davon?

Regelmäßige Gymnastik, Singen und gemeinsam Spaß haben: das zeichnet die Seniorensportgruppe des TV-Petersberg aus. Einmal wöchentlich (donnerstags: 16.00-17.00h Turnhalle der Johannes-Hack-Schule) ist Treffen mit der Trainerin Bea Schütz. Die rüstigen Sportler der Seniorengruppe im Alter zwischen 70 – 93 Jahren haben in den Übungsstunden wieder mit großer Freude für das Sturzprophylaxe Abzeichen trainiert und alle haben den Parcours mit den „Schwerpunkten“:

Gleichgewicht im Stand – funktionelle Reichweite – Aufstehen vom Stuhl – maximale Schrittlänge – kombinierter Aufsteh- und Gehtest sowie zusätzliche Übungen mit Kleingeräten (Bänder, Bälle, Hanteln), Gedächtnis und Pantomime absolviert. Der Spaß und die Freunde konnte man den Teilnehmern/innen ansehen und auch - trotz ihres Alters – dass sie noch in der Lage sind, vielfältige Bewegungsformen und -abläufe strukturiert ausführen können.

An alle teilnehmenden Senioren/innen der Gruppe konnte die Übungsleiterin, Frau Bea Schütz, die Urkunde übergeben. Als Ausgleich wurde ein Entspannungs-unterricht in der Fuldaer Salzgrotte mit großer Begeisterung zum Jahresabschluss angenommen.

Die Teilnehmer/innen sagen Dank an alle, die es möglich machen, Abwechslung in ihr Alltagsleben zu bringen!

Ansprechpartnerin: Bea Schütz, Tel. 0171/6821515