Veranstaltungen der Volkshochschule Eppelborn

Anmeldungen zu allen Kursen bitte bei Dietmar Schäfer, per E-Mail vhs.eppelborn@gmx.de, per Telefon 0 68 06/9 15 13 35

oder www.kvhs-neunkirchen.de

Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

2308 Das Geheimnis der inneren Widerstandsfähigkeit - Neu im Programm

Krisen gehören zum Leben. Doch wie gehen wir damit um? Zerbrechen wir und werden krank? Oder finden wir Lösungen und gehen gestärkt daraus hervor? Die Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in diesem Seminar. Erlernen Sie Techniken, die Ihnen helfen Krisen durch bewusste Veränderungen zu gestalten.

Inhalte: Persönliche Standortanalyse, Erlernen der Sieben Säulen der Stressresilienz, Techniken und Praxisübungen zur Steigerung der persönlichen Stressresilienz, Kennenlernen effektiver Entspannungstechniken (Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung).

Arbeit und Beruf

EDV - Kaufmännische Praxis

2502 Umgang mit dem Android Smartphone

Nicht nur die Vielseitigkeit des Smartphones spricht für die Geräte, sondern ebenso die Tatsache, dass Sie damit Geld sparen können. Integrierte Chat-Dienste arbeiten über das Internet und erlauben das Versenden von Texten und Bildern. MMS und SMS werden somit überfällig. Sparsam sind auch die Apps, die z. B. die aktuellen Preise bei den Tankstellen verkünden oder nach dem Scannen des Barcodes mitteilen, wo Sie das Produkt günstiger erhalten. Denken Sie an die Steuermöglichkeit per Touchscreen. Gerade Nutzer von Computern werden sich hier mit der QWERTZ-Tastatur wohlfühlen. Längere Texte können sicher geschrieben werden und das Eingeben und Korrigieren per T9 wird überflüssig. Sinn machen die Argumente häufig erst dann, wenn Sie das Smartphone mit einer Internetflatrate erwerben. Erst dann können Sie ohne zusätzliche Kosten die Nachrichten verschicken, Preise checken, oder aber auch Webseiten aufrufen. Dies und mehr lernen Sie an diesen beiden Abenden. Voraussetzung ist, Sie besitzen ein Smartphone, dass Sie zu diesen beiden Abenden mitbringen können und Sie möchten noch einiges dazulernen.

2503 Tabellenkalkulation mit Excel - Grundkurs

Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, das unter der Benutzeroberfläche Windows läuft. Excel Kenntnisse sind in vielen Berufsfeldern Pflicht. Dieser Kurs vermittelt auf verständliche Art und Weise die verschiedenen Funktionen von Microsoft-Excel. Dadurch erhalten Sie das Wissen um das leistungsstarke Tabellenkalkulationsprogramm in Ihrem Beruf effektiv nutzen zu können.

Dieser Kurs ist die Grundlage für den weiterführenden Excel Kurs (Excel für Controller) in dem Sie ihr Wissen in den einzelnen Themen vertiefen können.

2504 Computergrundkurs für Seniorinnen und Senioren

Seniorinnen und Senioren lernen anders. Der in dieser Rubrik aufgeführte Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse und Interessen älterer Generationen ausgerichtet. Das Angebot umfasst einen Einsteigerkurs für Computeranfänger inkl. Internet-Kurs. Fast täglich kann man Meldungen in Presse, Rundfunk und Fernsehen verfolgen, in denen von den Gefahren des Internets die Rede ist. Dabei ist nicht das Internet die eigentliche Gefahr, sondern es sind die Unsicherheiten von Benutzern beim Umgang mit diesem neuen Informationsmedium.