Programm der Volkshochschule Eppelborn

Anmeldungen zu allen Kursen bitte bei Dietmar Schäfer,

per Mail vhs.eppelborn@kvhs-neunkirchen.de,

per Telefon 06806 0920151335 oder

www.kvhs-neunkirchen.de

Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

2303 Entspann Dich – Dein Weg zu mehr Gelassenheit

Hier haben Sie die Möglichkeit, Entspannungsmethoden kennenzulernen und für sich das Richtige zu finden. Durch Entspannung kommt Ihr Körper zur inneren Ruhe und kann sich erholen. Dadurch gelingt es Ihnen körperlich und innerlich loszulassen. In unserem Leben wird Entspannung immer wichtiger, um einen Gegenpol zum aufreibenden Alltag zu setzen. Auch die Konzentrationsfähigkeit wird erhöht und es kann zu einer Besserung der Schlafstörungen kommen.

2304 Yoga A

Yoga-Übungen beeinflussen positiv die Gesundheit des Menschen. Sie sind in der Lage, Kraft und Lebensfreude zu spenden und stärken somit gleichzeitig die Widerstandskraft des Körpers. Herz und Lunge werden gekräftigt, die Durchblutung wird verbessert. Ergebnis ist ein Zustand der inneren Ausgeglichenheit und eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

2305 Entspannungstraining mit Yoga

Muskuläre Verspannungen oder auch psychosomatische Erkrankungen sind oftmals die Folge von Stress. Das Bewusstsein der Verknüpfung von Stress und Krankheit steht am Anfang der Veränderung und Genesung.

Lernen Sie in diesem Seminar verschiedene Entspannungsmethoden

kennen, wie …

- Ziel meines Trainings ist es, Bewusstsein für Körper, Geist und Seele zu schaffen, Spannungen zu spüren und zu lösen.

Sprachen

2401 Englisch für die Reise – Anfänger (A1)

2402 Englisch A2.1

2403 Englisch - Aufbaustufe Network A2.2

2404 Englisch Konversation (B1)

2405 Französisch für Anfänger (A1)

2406 Französisch für Fortgeschrittene (B1)

2407 Spanisch für Fortgeschrittene (A2)

Arbeit und Beruf

EDV – Kaufmännische Praxis

2501 Tabellenkalkulation mit Excel – Grundkurs

Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, das unter der Benutzeroberfläche Windows läuft. Excel Kenntnisse sind in vielen Berufsfeldern Pflicht. Dieser Kurs vermittelt auf verständliche Art und Weise die verschiedenen Funktionen von Microsoft-Excel. Dadurch erhalten Sie das Wissen, um das leistungsstarke Tabellenkalkulationsprogramm in Ihrem Beruf effektiv nutzen zu können.

Dieser Kurs ist die Grundlage für den weiterführenden Excel Kurs (Excel für Controller), in dem Sie ihr Wissen in den einzelnen Themen vertiefen können.

2502 Computergrundkurs - Windows mit Office – Auch für Senioren geeignet

Mit diesem Kurs werden alle angesprochen, die in relativ kurzer Zeit ein Komplettangebot in PC-Kenntnissen wünschen. Die Grundlagen der EDV und der Umgang mit dem Betriebssystem Windows stehen am Anfang dieses Kompaktkurses. Grundlegende Kenntnisse in den Anwenderprogrammen Word, Excel und Powerpoint werden vermittelt, so dass die Teilnehmer nach diesem Kurs Texte bearbeiten, Tabellen und kleine Präsentationen in Powerpoint erstellen können. Und schließlich gehört auch der Umgang mit dem Internet und Outlook zum Inhalt dieses Kurses.

2503 Umgang mit dem Android Smartphone

Nicht nur die Vielseitigkeit des Smartphones spricht für die Geräte, sondern ebenso die Tatsache, dass Sie damit Geld sparen können. Integrierte Chat-Dienste arbeiten über das Internet und erlauben das Versenden von Texten und Bildern. MMS und SMS werden somit überfällig. Sparsam sind auch die Apps, die z. B. die aktuellen Preise bei den Tankstellen verkünden oder nach dem Scannen des Barcodes mitteilen, wo Sie das Produkt günstiger erhalten. Denken Sie an die Steuermöglichkeit per Touchscreen. Gerade Nutzer von Computern werden sich hier mit der QWERTZ-Tastatur wohlfühlen. Längere Texte können sicher geschrieben werden und das Eingeben und Korrigieren per T9 wird überflüssig. Sinn machen die Argumente häufig erst dann, wenn Sie das Smartphone mit einer Internetflatrate erwerben. Erst dann können Sie ohne zusätzliche Kosten die Nachrichten verschicken, Preise checken, oder aber auch Webseiten aufrufen. Dies und mehr lernen Sie an den beiden Abenden. Voraussetzung ist, Sie besitzen ein Smartphone, dass Sie zu diesen Abenden mitbringen können und Sie möchten noch einiges dazulernen.