DRK Bubach-Calmesweiler / Gelungener Vereinsausflug

Kostenloses Angebot “Fit im Alter- Seniorengymnastik“ in Bubach-Calmesweiler / Präventionsprojekt fördert Gesundheit älterer Menschen

Ab dem 19. Oktober 2023 startet das Deutsche Rote Kreuz Bubach-Calmesweiler / Macherbach mit einem Bewegungsangebot „Fit im Alter-Seniorengymnastik“ für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger in Bubach-Calmesweiler. Jeden Donnerstag von 15 bis 16 Uhr steht alles unter dem Motto „Bewegung und Begegnung“.

Hierbei wird ein Ganzkörpertraining mit Bewegungsübungen zu Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit angeboten. Die Übungen werden vorwiegend im Sitzen und Stehen durchgeführt und richtet sich explizit an die über 80 jährigen, jüngere sind auch herzlich willkommen. Das Programm wird an die Fähigkeiten der Teilnehmenden angepasst. Treffpunkt ist das DRK-Heim am Kindergarten in Bubach-Calmesweiler.

Das Angebot ist für die Teilnehmenden kostenfrei und steht jedem Interessierten aus der gesamten Gemeinde Eppelborn offen.

Wir bitten um vorherige Anmeldung bei Monika Längler vom DRK-Ortsverein Bubach-Calmesweiler unter der Telefonnummer 0160/8430380.

Das Angebot läuft im Rahmen des Projekts „Fit im Alter – Mobil im Sozialraum“ (kurz: FAMoS), welches das Deutsche Rote Kreuz im Saarland umsetzt. Die Förderung des Projekts erfolgt mit Mitteln der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20a SGB V (www.gkv-buendnis.de).