Veranstaltungen der Volkshochschule Eppelborn
Anmeldungen zu allen Kursen bitte bei Dietmar Schäfer, per Mail vhs.eppelborn@gmx.de, per Telefon 0 68 06/9 15 13 35
Gesundheit
Entspannung und Stressbewältigung
2301 Yoga A
Termin: Di., 28.02.2023
Dauer: 15 Termine, 17.45-18.45 Uhr
Entgelt: 47,00 €
Dozentin: Bettina Kramp
Ort: H1 Landheim, Hauptstraße 1 in Wiesbach
2302 Entspannungstraining
Termin: Di., 07.03.2023
Dauer: 12 Termine, 17.30-18.45 Uhr
Entgelt 47,00 €
Dozentin: Ira Steinmetz
Ort: Haus Rech, Humes, In der Humes 32
Mitzubringen: Sportkleidung, Liegematte, Sitzkissen, Wolldecke
2303 Yoga B
Termin: Di., 07.03.2023
Dauer: 12 Termine, 19.00-20.15 Uhr
Entgelt 47,00 €
Dozentin: Ira Steinmetz
Ort: Haus Rech, Humes, In der Humes 32
2304 Energie - Yoga sanft und entspannt
Termin: Do., 09.03.2023
Dauer: 18 Termine, 18.00-19.00 Uhr
Entgelt: 56,00 €
Dozentin: Sonja Schmidt
Ort: Haus Rech, Humes, In der Humes 32
Mitzubringen: Rutschfeste Yogamatte, kleines Kissen, bequeme Kleidung, Decke
2305 Entspann Dich - Dein Weg zu mehr Gelassenheit
Termin: Fr., 10.03.2023
Dauer: 18 Termine, 18.00-19.00 Uhr
Entgelt: 56,00 €
Dozentin: Sonja Schmidt
Ort: H1 Landheim, Hauptstraße 1 in Wiesbach
Mitzubringen: Liegematte, kleines Kissen und Decke
2306 Qi Gong - Sanfte Übungen zur Unterstützung der Abwehr- und Selbstheilungskräfte.
Termin: Mi., 08.03.2023
Dauer: 10 Termine, 19.00-20.00 Uhr
Entgelt 31,00 €
Dozentin: Brunhilde Schmitt-Alt
Ort: Haus Rech, Humes, In der Humes 32
Mitzubringen: dicke Wollsocken, bequemes Outfit, Getränk
2308 Das Geheimnis der inneren Widerstandsfähigkeit - Neu im Programm
Krisen gehören zum Leben. Doch wie gehen wir damit um? Zerbrechen wir und werden krank? Oder finden wir Lösungen und gehen gestärkt daraus hervor? Die Antworten auf diese und weitere Fragen finden Sie in diesem Seminar. Erlernen Sie Techniken, die Ihnen helfen Krisen durch bewusste Veränderungen zu gestalten.
Inhalte: Persönliche Standortanalyse, Erlernen der Sieben Säulen der Stressresilienz, Techniken und Praxisübungen zur Steigerung der persönlichen Stressresilienz, Kennenlernen effektiver Entspannungstechniken (Yoga, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung).
Termine: Fr., 17.03.2023 und Sa., 18.03.2023
Dauer: 2 Termine, Freitag 18.00-21.00 Uhr und Samstag. 09.00-15.00 Uhr
Entgelt 28,00 €
Dozentin: Ira Steinmetz
Ort: Haus Rech, Humes, In der Humes 32
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Essen und Getränke, Liegematte, Sitzkissen, Wolldecke und Schreibutensilien.
Sprachen
2401 Englisch für die Reise - Anfänger (A1)
Termin: Di., 07.03.2023
Dauer: 11 Termine,18.00-19.30 Uhr
Entgelt: 51,00 €, Dozentin: Doris Götzinger
Ort: Nebengebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Alleinstehendes Gebäude)
2402 Englisch (4. Semester) (B1)
Termin: Mo., 06.03.2023
Dauer: 15 Termine,18.00-19.30 Uhr
Entgelt: 70,00 €, Dozent: Andreas Merten
Ort: Nebengebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Alleinstehendes Gebäude)
2403 Englisch - Aufbaustufe Network (B1)
Termin: Mo., 06.03.2023
Dauer: 15 Termine, 19.30-21.00 Uhr
Entgelt: 70,00 €, Dozent: Andreas Merten
Ort: Nebengebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Alleinstehendes Gebäude)
2404 Englisch Konversation (B1)
Termin: Mo., 06.03.2023
Dauer: 11 Termine, 18.00-19.30 Uhr
Entgelt: 51,00 €, Dozentin: Doris Götzinger
Ort: Nebengebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Alleinstehendes Gebäude)
2405 Spanisch für Fortgeschrittene (A2)
Termin: Di., 07.03.2023
Dauer: 11 Termine, 18.30-20.00 Uhr
Entgelt: 51,00 €,Dozentin: Luz Evangelista Lang
Ort: Nebengebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Alleinstehendes Gebäude)
Mitzubringen: Lehrbuch Camino Neu A2, Klett Verlag
Arbeit und Beruf
EDV - Kaufmännische Praxis
2501 Computergrundkurs - Windows mit Office
Mit diesem Kurs werden alle angesprochen, die in relativ kurzer Zeit ein Komplettangebot in PC-Kenntnissen wünschen. Die Grundlagen der EDV und der Umgang mit dem Betriebssystem Windows stehen am Anfang dieses Kompaktkurses. Grundlegende Kenntnisse in den Anwenderprogrammen Word, Excel und Powerpoint werden vermittelt, so dass die Teilnehmer nach diesem Kurs Texte bearbeiten, Tabellen und kleine Präsentationen in Powerpoint erstellen können. Und schließlich gehört auch der Umgang mit dem Internet und Outlook zum Inhalt dieses Kurses.
Termin: Mi., 08.03.2023
Dauer: 7 Termine, 18.00-20.30 Uhr
Entgelt: 80,00 €, ab 6 Teilnehmenden
Dozent: Dietmar Schäfer
Ort: Hauptgebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Blaues Gebäude)
2502 Umgang mit dem Android Smartphone
Nicht nur die Vielseitigkeit des Smartphones spricht für die Geräte, sondern ebenso die Tatsache, dass Sie damit Geld sparen können. Integrierte Chat-Dienste arbeiten über das Internet und erlauben das Versenden von Texten und Bildern. MMS und SMS werden somit überfällig. Sparsam sind auch die Apps, die z. B. die aktuellen Preise bei den Tankstellen verkünden oder nach dem Scannen des Barcodes mitteilen, wo Sie das Produkt günstiger erhalten. Denken Sie an die Steuermöglichkeit per Touchscreen. Gerade Nutzer von Computern werden sich hier mit der QWERTZ-Tastatur wohlfühlen. Längere Texte können sicher geschrieben werden und das Eingeben und Korrigieren per T9 wird überflüssig. Sinn machen die Argumente häufig erst dann, wenn Sie das Smartphone mit einer Internetflatrate erwerben. Erst dann können Sie ohne zusätzliche Kosten die Nachrichten verschicken, Preise checken, oder aber auch Webseiten aufrufen. Dies und mehr lernen Sie an diesen beiden Abenden. Voraussetzung ist, Sie besitzen ein Smartphone, dass Sie zu diesen beiden Abenden mitbringen können und Sie möchten noch einiges dazulernen.
Termin: Do., 09.03.2023
Dauer: 2 Termine, 18.00-20.15 Uhr
Entgelt: 18,00 €
Dozent: Daniel Kurz
Ort: Hauptgebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Blaues Gebäude)
Mitzubringen: Eigenes Smartphone mit ANDROID Betriebssystem.
2503 Tabellenkalkulation mit Excel - Grundkurs
Excel ist ein Tabellenkalkulationsprogramm, das unter der Benutzeroberfläche Windows läuft. Excel Kenntnisse sind in vielen Berufsfeldern Pflicht. Dieser Kurs vermittelt auf verständliche Art und Weise die verschiedenen Funktionen von Microsoft-Excel. Dadurch erhalten Sie das Wissen um das leistungsstarke Tabellenkalkulationsprogramm in Ihrem Beruf effektiv nutzen zu können.
Dieser Kurs ist die Grundlage für den weiterführenden Excel Kurs (Excel für Controller) in dem Sie ihr Wissen in den einzelnen Themen vertiefen können.
Termin: Mo., 13.03.2023
Dauer: 7 Termine, 18.00-20.15 Uhr
Entgelt: 70,00 €, ab 6 Teilnehmenden
Dozent: Werner Backes
Ort: Hauptgebäude der Gemeinschaftsschule Eppelborn (Blaues Gebäude)