Fit und dynamisch ins neue Jahr

Fitness-Stunde im TVN startet nach Ferienpause

Die Fitness-Stunde im Turnverein Niederselter startet nach der Winterpause wieder voll durch! In der ersten Trainingseinheit nach den Ferien wurde der Wunsch der Teilnehmerinnen nach einem Stepper-Training mit fetziger Musik der 80er Jahre von Trainerin Claudia Schoppe erfüllt.

Die Fitness-Stunde steht allen interessierten TVN-Mitgliedern kostenfrei offen und findet jeden Mittwoch von 18:50 bis 19:50 Uhr in der TVN-Halle (An den Birken 1, Niederselters) statt. Diese bietet eine ideale Gelegenheit für alle, die fit werden oder ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Die Trainingseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet und bieten ein Mix aus Kraft- und Ausdauertraining nach dem HIIT-Muster (High Intensity Interval Training). Dabei kommen auch verschiedene Geräte wie Stepper, Bälle oder Theraband zum Einsatz.

Alle, unabhängig vom Fitnesslevel, sind herzlich willkommen. Für Anmeldungen oder bei Fragen wende dich bitte an: fitness@tv-niederselters.de.