AQUAFitness Kurs der DLRG Ortsgruppe Solms e. V.

Du möchtest fit bleiben und hast Lust auf Sport und Spaß im Wasser?

Dann starte am Donnerstag, den 07. November um 20:15 Uhr im Schwimmbad Solmser Land mit dem Training.

Der Kurs geht über 10 Einheiten á 45 Minuten und kostet, inklusive Eintritt, 90€.

Der Fokus liegt auf einem dynamischen Training im Flach- und Tiefwasser.

Die Bewegung gegen den Wasserwiderstand verbraucht viele Kalorien. Dabei werden aber die Gelenke durch den Wasserauftrieb geschont. Die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt.

Anmeldung bei P. Friese telefonisch unter 0 64 42/92 25 52