AQUAFitness Kurs der DLRG Ortsgruppe Solms e. V.

Du möchtest fit bleiben und hast Lust auf Sport und Spaß im Wasser?

Dann starte am Donnerstag, den 23. Oktober 2025 um 20:15 Uhr im Schwimmbad Solmser Land mit dem Training.

Der Kurs geht über 10 Einheiten á 45 Minuten und kostet, inklusive Eintritt, 90€. Der Fokus liegt auf einem dynamischen Training im Flach- und Tiefwasser. Die Bewegung gegen den Wasserwiderstand verbraucht viele Kalorien. Dabei werden aber die Gelenke durch den Wasserauftrieb geschont. Die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt.

Anmeldung bei P. Friese telefonisch unter 0 64 42/92 25 52