DLRG Ortsgruppe Solms

Du möchtest fit bleiben und hast Lust auf Sport und Spaß im Wasser?

Dann starte am Donnerstag, den 12.11.2026 um 20:15 Uhr im Schwimmbad Solmser Land mit dem Training.

Der Kurs geht über 10 Einheiten à 45 Minuten und kostet, inklusive Eintritt, 90 €.

Am 17. Dezember findet der letzte Termin in 2026 statt, weiter geht es dann im Januar 2027 mit den letzten drei Einheiten.

Der Fokus liegt auf einem dynamischen Training im Flach- und Tiefwasser. Die Bewegung gegen den Wasserwiderstand verbraucht viele Kalorien. Dabei werden aber die Gelenke durch den Wasserauftrieb geschont. Die Muskulatur des gesamten Körpers und das Herz-Kreislaufsystem werden gestärkt.

Anmeldung bei P. Friese telefonisch unter 06442 922552