Gesundheitstage bei der Stadtverwaltung Staufenberg

Vom 21. Februar bis zum 23. Februar 2023 fanden bei der Stadtverwaltung Staufenberg erstmalig Gesundheitstage zu den Themenbereichen Bewegung, Ernährung und Vorsorge statt.

In Zusammenarbeit mit der AOK startete der erste Gesundheitstag mit einer 20-minütigen Haltungsanalyse. Im Rahmen dieser Haltungsanalyse bekamen die Teilnehmenden nützliche Tipps und wurden hinsichtlich wichtiger ergonomischer Bedingungen am Büroarbeitsplatz beraten. Zusätzlich erhielten die Mitarbeiter*innen verschiedene Übungen zur Verbesserung der eigenen Körperhaltung.

Am 22. Februar ging es weiter mit einem Ernährungs-Check. Die Teilnehmenden wählten am PC verschiedene Lebensmittel aus, die typisch für ihren Arbeitsalltag sind. Die Beratung erfolgte am Beispiel einer Ernährungspyramide. Hier konnte jeder Teilnehmende anhand der unterschiedlichen Lebensmittelgruppen erkennen, wie ausgewogen er sich ernährt. Den Mitarbeiter*innen wurde verdeutlicht, wie sie in ihren Alltag einfach und schnell gesunde Lebensmittel einbauen können.

Zuletzt fand am 23. Februar ein Cardio Scan statt. Der Cardio Scan führte mit Hilfe einer kleinen Box ein EKG durch. Dabei wurde neben dem Cardio-Stress-Index, die Herzfrequenz und das Fit Level gemessen.

Bürgermeister Peter Gefeller betont die Wichtigkeit von gezielten Maßnahmen im Rahmen der Gesundheitsförderung. Mitarbeiter*innen werden frühzeitig auf mögliche gesundheitliche Probleme aufmerksam gemacht und können diesen präventiv entgegenwirken. Die nächsten Gesundheitstage sollen bereits im Mai 2023 stattfinden. Begleitet wurden die drei Gesundheitstage von Benjamin Lerch, Mitarbeiter der AOK.

Benjamin Lerch (links), Mitarbeiter der AOK und Bürgermeister Peter Gefeller

Frau Yoon, Physiotherapeutin und Bürgermeister Peter Gefeller