Yoga und Kräuterwanderungen im Frühling

Hatha-Yoga: Wohlsein für Körper, Geist und Seele

Die stille Kraft des Hatha Yogas bietet einen umfassenden Einstieg oder Vertiefung in dieses Jahrtausende alte, ganzheitliche Übungssystem Indiens.

Unser Programm (u.a.):

• Asanas (Körperübungen) und Asanasequenzen in verschiedenster Art und Weise
• grundlegende Atemtechniken (Pranayama)
• kleine Meditationen / Meditationstechniken
• Yoga Nidra als intensive Entspannungsmethode sowie geistige Übungspraxis

Willkommen sind erfahrene Praktizierende, Wiedereinsteiger und interessierte Neueinsteiger! (Nur noch einige Plätze frei!)

• Mitbringen:

Yogamatte, bequeme Kleidung, (Meditations-)Kissen, evtl. Decke; wenn vorhanden: Yogablock und Gurt.

• Ab Mo., 03.04. - 26.06.23, 17 - 18:30 Uhr
• DGH Wendershausen
• Dozentin: Solveig Meister (Fulda)
• 57,60 €
• Anmeldung ist Pflicht: S. unten!

Kräuterwanderungen

Die Natur neu entdecken - mit allen Sinnen - schmecken, riechen,

schauen, fühlen!!

Bei dieser Kräuterwanderung bekommt man Lust auf unsere sogenannten Unkräuter! Es ist so leicht und einfach unseren Speiseplan und auch die Hausapotheke durch tolle Wildkräuter und Heilpflanzen zu bereichern!

Gehstrecke insgesamt ca. 1,5 km, je nachdem wo gerade was blüht.

Die Strecke ist gut zu Fuß zu bewältigen, allerdings nicht geeignet

für Gehhilfen oder Rollstühle.

• 3 Termine zur Auswahl, Samstags, 15 - 16:30 Uhr

- 24.04. (KursNr. VA3052552)

- oder 20.05. (KursNr. VA3052553)

- oder 24.06. (KursNr. VA3052554)

• Dozentin: Susanne Becker
• Treffpunkt: Schilfweg 11, Schlitzenhausen (Garten)
• 7,20 €

Voranmeldung bei allen Veranstaltungen ist Pflicht! Spätestens 8 Tage vor Kursbeginn!

• Anmeldung unter www.vhs-fulda.de oder tel. 0661 6006 1600
• Weitere Information bei Alice Gansen, Zweigstellenleiterin: unter Tel.: 06682 9170971 oder per WhatsApp / Threema / Nachricht: 0171 655 01 84.