„Schmerzfrei nach Bandscheibenvorfall“ – Ein neues Sachbuch für die Bücherei

Rücken zwickt? Bandscheibe zickt? Dann könnte dieses Buch genau das Richtige sein!

Diplom-Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Gesundheitsexperte Peter Köster hat sein Werk „Schmerzfrei nach Bandscheibenvorfall“ der Bücherei Villmar gespendet.

Als Gründer der Gesundheitswelt Villmar begleitet er täglich Menschen auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen – jetzt auch in Buchform. Mit praktischen Tipps und alltagstauglichen Übungen zeigt er, wie man nach einem Bandscheibenvorfall wieder schmerzfrei durchstarten kann.

Das Buch ist ab sofort in der Bücherei ausleihbar – wir hoffen, dass es vielen weiterhilft!

Ein herzliches Dankeschön an Peter Köster für diese sportliche Bereicherung unserer Bücherei!

Öffnungszeiten der Bücherei:

Mittwoch und Freitag jeweils von 16.00 – 17.30 Uhr

Email: kontakt@buecherei-villmar.de

Mehr unter www.buecherei-villmar.de