Mit Spaß stark werden – das war das Motto des fünfstündigen Selbstverteidigungskurses, bei dem elf Landteens ab 8 Jahren spielerisch lernten, wie man sich behaupten und verteidigen kann. Auf dem Programm standen Karate-Tritte, sanftes Fallen auf die Matte und einfache Tricks, um sich aus Umklammerungen zu befreien. Aber auch Teamgeist kam nicht zu kurz: In kleinen Spielen und Gruppenaufgaben konnten die Kinder unter der Anleitung von Karatetrainer Rainer Wieczorek zeigen, wie man gemeinsam knifflige Situationen meistert. Am Ende gingen alle mit mehr Mut, Selbstvertrauen – und jeder Menge Spaß – nach Hause.