Neues Programm der vhs-Außenstelle Waldbrunn

Schon jetzt für Ihren Wunschkurs anmelden

Das Frühjahr-/Sommersemester startet in der vhs-Außenstelle Waldbrunn am 2. Februar.

Anmeldungen nimmt die Außenstellenleiterin Frau Manuela Novian, Tel.: 0170 1412390, E-Mail manuela.novian@gmx.de entgegen. Online-Buchungen sind möglich unter www.vhs-limburg-weilburg.de.

Diese Kurse werden angeboten:

Hatha-Yoga

Körperübungen und -haltungen (Asanas) zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit; Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, Beruhigung des Geistes, Stärkung der Gesundheitskompetenzen für die stressreduzierte Gestaltung des Alltags. Beginn: 04.02.2026, 18:15 Uhr und 20:00 Uhr, sowie 05.02.2026, 18:30 Uhr, jeweils 12 Termine.

Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Das Kursprogramm beinhaltet im ausgewogenen Maß zielgerichtete Dehn- und Kräftigungs- sowie Lockerungs- und Entspannungsübungen, die regelmäßig angewendet, Beschwerden vorbeugen sollen. Beginn: 06.02.2026, 18:00 Uhr, 10 Termine.