FrauZeit Kurse 1. Halbjahr 2024
Yoga auf, mit, neben und um den Stuhl herum
Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen als Einheit von Körper und Geist versteht. Wir üben sanfte Bewegungen, die uns - in Verbindung mit der Atmung und achtsamer Übungsweise - mehr Beweglichkeit und Ausgeglichenheit schenken. Der Yoga bietet vielfältige Übungsmöglichkeiten und Variationen, so dass für alle Altersgruppen und Befindlichkeiten etwas dabei sein wird.
Der Kurs eignet sich für ältere Menschen und jüngere Menschen mit körperlichen Einschränkungen. Quereinsteiger*innen sind herzlich willkommen!
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
| Beginn | Mittwoch, 07.02.2024, 10.00 - 11.30 Uhr |
| Dauer | 16 Termine à 1,5 Std. |
| Kosten | 120€ / 132€ |
| Ort | Neues Feuerwehrgerätehaus, Brandoberndorf |
| Info/Anmeldung | Stefani Paschke, Tel. 06085/971137, E-Mail: info@yoga-traditionell.de Yoga ist ein Übungsweg, der den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Er bietet einen Ausgleich zu den Anforderungen und der Anspannung des Alltags. Wir üben sanfte Bewegungen, die Blockaden lösen und Spannungen abbauen. In Verbindung mit der Atmung schenken sie uns mehr Beweglichkeit, Konzentration und Gelassenheit. Für neue Teilnehmer*innen ist eine persönliche oder telefonische Anmeldung erforderlich. Bitte bringen Sie eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mit.
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| Beginn Kurs 1 | Dienstag, 06.02.2024, 9.30 - 11.00 Uhr |
| Beginn Kurs 2 | Donnerstag, 08.02.2024, 18.00 - 19.30 Uhr |
| Beginn Kurs 3 | Donnerstag, 08.02.2024, 20.00 - 21.30 Uhr |
| Dauer | jeweils 16 Termine à 1,5 Std. |
| Kosten | 120€ / 132€ |
| Ort | Neues Feuerwehrgerätehaus, Brandoberndorf |
| Info/Anmeldung | Stefani Paschke, Tel. 06085/971137, E-Mail: info@yoga-traditionell.de |