FrauZeit Kursangebote im November 2023

Wie komme ich mit der „PING“ Methode ganz zu mir?

„PING“ steht für „Permanent Inner Nameless Guidance“ und vermittelt Impulse und Übungen, wie Sie sowohl im Beruf als auch in der Freizeit durch eine gesteigerte Wahrnehmungsfähigkeit den Alltag gelassener gestalten können. Nehmen Sie Ideen und Denkanstöße mit, um auch in stressigen Situationen zur Ruhe und Klarheit zu kommen. Im Miteinander werden verschiedene Übungen praktiziert. Loslassen von Gedanken und Gefühlen sind dabei zentrale Themen. In den vier unabhängigen Übungseinheiten erhalten Sie Tipps und Tricks, sodass das Sprichwort „In der Ruhe liegt die Kraft“ für Sie lebendig wird und bleibt.

Je nach Ihrem Zeitplan können Sie aus vier Terminen auswählen. Alle Übungstage führen zum gleichen Ziel. Sie ergänzen sich in ihrer Vielfalt und umfassen jeweils folgende Themenbereiche:

• Wahrnehmung/Achtsamkeit
• Ganz zu sich kommen, zu innerer Ruhe und Klarheit
• Stoppen und Auflösen von Gedanken und Emotionen

Die Techniken sind leicht verständlich, praxisnah und gut einsetzbar. Es gibt die Möglichkeit, die Übungseinheiten im Raum der „Oase“ mit bildlicher Präsentation zu buchen und/oder in Kombination mit Spaziergängen in der Natur (jeweils 3 Stunden).

Probieren Sie es gerne einmal aus!