Der Kneippverein Heusweiler informiert: Kneippen hilft bei Lipödem - Teil 2

Das Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung. Charakteristisch sind disproportionale Fettansammlungen an Beinen und/oder Armen, Druckempfindlichkeit, Spannungsgefühle sowie eine starke Neigung zu blauen Flecken. Viele Betroffene erleben nicht nur körperliche, sondern auch psychische Belastungen – nicht zuletzt, weil die Ursachen der Erkrankung noch nicht vollständig geklärt und die Therapiemöglichkeiten begrenzt sind. Die schulmedizinische Behandlung umfasst in der Regel Kompressionstherapie, manuelle Lymphdrainage, gezielte Bewegung und – in fortgeschrittenen Fällen – operative Maßnahmen wie die Liposuktion (Fettabsaugung). Ergänzend gewinnen jedoch die Kneippschen Naturheilverfahren zunehmend an Bedeutung und können gerade bei chronischen Erkrankungen wertvolle Unterstützung leisten.

Bewegung – natürlich und wirksam

Kneipp empfahl tägliche, maßvolle Bewegung in der Natur – und das aus gutem Grund. Für Menschen mit Lipödem ist körperliche Aktivität essenziell, um die Lymphzirkulation anzuregen, Schmerzen zu lindern und das Fortschreiten der Erkrankung zu bremsen. Besonders gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Aquafitness haben sich bewährt. Sie fördern die Venenpumpe, ohne die empfindlichen Gelenke oder das belastete Bindegewebe zusätzlich zu strapazieren. Auch regelmäßige Spaziergänge bzw. das Barfußgehen entsprechen ganz dem Kneippschen Gedanken: Die Bewegung soll Freude machen und den Körper in Schwung bringen – nicht überfordern.

Fazit

Die Kneippschen Naturheilverfahren können Lipödem nicht heilen, aber sie können eine sinnvolle begleitende Maßnahme sein, um Symptome zu lindern, das Wohlbefinden zu steigern und entzündliche Prozesse zu bremsen. Auch die einhergehende Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte und das Bewusstsein für einen ganzheitlichen Lebensstil kann helfen, einen besseren Umgang mit der Erkrankung zu finden. Gerade bei chronischen Leiden wie dem Lipödem ist dieser ganzheitliche Blick Gold wert – für Körper und Seele. Wichtig ist die Rücksprache mit dem Arzt bzw. Lymphologen – da naturheilkundliche Maßnahmen nur ergänzend zu einer leitliniengerechten Therapie wie Kompression, wöchentliche Lymphdrainage, Bewegungstherapie und ggf. Liposuktion angewandt werden sollten.

Freie Plätze im Kneippverein Heusweiler:

Drums Alive – sich auspowern bei Spaß und guter Laune durch Trommeln mit Musik und Bewegung: mittwochs 18:15 - 19:15 mit Julia 01590 6120992

Aroha mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr, im Awo-Raum, Schulstr. 5, mit Martina Blass 01577 5889665

Aroha, donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr, im Awo-Raum, mit Heike Franke 01522 7920582

yoga (Iyengar) – Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr mit Michael Biehl, Tel: +33601616028 oder Eva Sonnhalter, Tel.: 12382

Aktuelle Informationen sind auch in unserer Homepage sowie bei Facebook veröffentlicht