Der Kneippverein Heusweiler informiert: Kneippen hilft bei Lipödem - Teil 3 - Ernährung

Kneippen hilft bei Lipödem - Teil 3 - Ernährung

Das Lipödem ist eine chronische, schmerzhafte Fettverteilungsstörung, von der fast ausschließlich Frauen betroffen sind. Charakteristisch sind disproportionale Fettansammlungen an Beinen und/oder Armen, Druckempfindlichkeit, Spannungsgefühle sowie eine starke Neigung zu blauen Flecken. Viele Betroffene erleben nicht nur körperliche, sondern auch psychische Belastungen – nicht zuletzt, weil die Ursachen der Erkrankung noch nicht vollständig geklärt und die Therapiemöglichkeiten begrenzt sind. Die schulmedizinische Behandlung umfasst in der Regel Kompressionstherapie, manuelle Lymphdrainage, gezielte Bewegung und – in fortgeschrittenen Fällen – operative Maßnahmen wie die Liposuktion (Fettabsaugung). Ergänzend gewinnen jedoch die Kneippschen Naturheilverfahren zunehmend an Bedeutung und können gerade bei chronischen Erkrankungen wertvolle Unterstützung leisten.

Ernährung – vollwertig und entzündungshemmend

Eine gesunde, naturbelassene Ernährung ist eine tragende Säule in der Kneipp-Therapie. Lipödem-Betroffene profitieren von einer entzündungshemmenden, ballaststoffreichen und möglichst zuckerarmen Kost. Kneipp selbst empfahl einfache, vollwertige Lebensmittel aus der Region – was heutigen ernährungsmedizinischen Empfehlungen in vieler Hinsicht entspricht.

Fazit

Die Kneippschen Naturheilverfahren können Lipödem nicht heilen, aber sie können eine sinnvolle begleitende Maßnahme sein, um Symptome zu lindern, das Wohlbefinden zu steigern und entzündliche Prozesse zu bremsen. Auch die einhergehende Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte und das Bewusstsein für einen ganzheitlichen Lebensstil kann helfen, einen besseren Umgang mit der Erkrankung zu finden. Gerade bei chronischen Leiden wie dem Lipödem ist dieser ganzheitliche Blick Gold wert – für Körper und Seele. Wichtig ist die Rücksprache mit dem Arzt bzw. Lymphologen – da naturheilkundliche Maßnahmen nur ergänzend zu einer leitliniengerechten Therapie wie Kompression, wöchentliche Lymphdrainage, Bewegungstherapie und ggf. Liposuktion angewandt werden sollten.

Wichtiger Hinweis: Kneipp-Anwendungen in jedem Fall nur nach Rücksprache mit dem Arzt anwenden.

Freie Plätze im Kneippverein Heusweiler:

QiGong – für Körper-Geist-Seele montags 10:00 - 11:15 Uhr mit Brunhilde Schmitt-Alt Tel.: 9941268

Drums Alive – sich auspowern bei Spaß und guter Laune durch Trommeln mit Musik und Bewegung: mittwochs 18:15 - 19:15 mit Julia 01590 6120992

Aroha, mittwochs 18:00 - 19:00 Uhr, im Awo-Raum, Schulstr. 5, mit Martina Blass 01577 5889665

Aroha, donnerstags 18:00 - 19:00 Uhr, im Awo-Raum, mit Heike Franke 01522 7920582

Yoga am Abend (Iyengar) – Donnerstag 19:45 - 21:00 Uhr mit Michael Biehl, Tel: +33601616028 oder Eva Sonnhalter, Tel.: 12382

Aktuelle Informationen sind auch in unserer Homepage sowie bei Facebook veröffentlicht.