Standhaft bleiben

NEUE TERMINE

Standhaft bleiben: Sturzprävention für ein aktives Leben im Alter (AuF leben)

Schöner Auftakt und weitere Kurse in Illingen und Hüttigweiler

Folgen eines Sturzes im Alter können fatal sein. Die Gemeinde Illingen hatte Anfang Oktober gemeinsam mit dem Kneipp-Verein Illingen e.V., dem Turnverein 1900 Hüttigweiler e.V. sowie dem saarländischen Turnerbund im Rahmen des Programms für Gesundheitsförderung: „AuFleben“ zu einem ersten Sturzpräventions-Workshop zum Schnuppern in die Illtalhalle in Hüttigweiler eingeladen. Es war ein sehr schöner Auftakt mit fast 30 Teilnehmenden und es geht weiter! Auch die kommenden Workshops werden praxisnahe Tipps vermitteln, um auch zu Hause aktiv zu bleiben und durch regelmäßige Bewegung die eigene Sicherheit zu erhöhen. Ziel ist es, die Angst vor Stürzen zu nehmen, das Selbstvertrauen zu stärken und Freude an (mehr) Bewegung zu wecken. Gleichzeitig bieten die Workshops Gelegenheit zum Austausch persönlicher Erfahrungen. Die Teilnahme ist kostenfrei. Der Kneippverein Illingen bietet weitere Termine am 15./22./29. Oktober und am 05. November 2025 in der Zeit von 11:00 – 12:00 Uhr in der Sporthalle an der Grundschule auf der Lehn an. Anmeldungen erwünscht bei Frau Carla Nalbach: 06825/ 8988420. Der Turnverein 1900 Hüttigweiler e.V. wird dieses Angebot am 12./19./26. November und am 03. und 10. Dezember 2025 in der Zeit von 11:00 – 12:00 Uhr in der Illtalhalle Hüttigweiler fortführen. Anmeldungen erwünscht bei Frau Ute Wilhelm: 06825/46075.