Seniorennachrichten

Für Betroffene, Angehörige und Interessierte

Referentin: Karin Kronberger

Yogalehrerin, Reha-Trainerin, DTB-Rückentrainerin und Entspannungscoach

Wann: 02.April 2025, 15.00 – 16:30 Uhr

Wo: Saal des Seniorentreffs BSA, Rathofstraße 2

Kosten: 8,50 € pro Person

• Haben Sie heute immer noch gesundheitliche Einschränkungen/Symptome nach überstandener SARS-CoV-2-Infektion?

• Welche Möglichkeiten habe ich mit den aufgetretenen Beschwerden besser umzugehen?

Im Mai 2023 erklärte die WHO offiziell das Ende der COVID-19-Pandemie. In Europa leben nach aktuellen Aussagen etwa 36 Mio. Menschen mit Long-Covid, von denen die meisten in ihrem Alltag eingeschränkt sind und viele kein „normales“ Leben mehr führen können. Das Krankheitsbild von Long/Post-Covid gehört zu den umfangreichsten und „buntesten“, welches wir aktuell kennen.

• Kann Yoga einen Beitrag leisten für die Behandlung von LONG-Covid betroffenen Meschen?

Sanfte Yogaübungen bieten eine umfassende Methode, um die vielfältigen Symptome von Long/Post-COVID zu lindern und die Genesung zu unterstützen. Durch die Integration von Atemübungen, Meditation und Achtsamkeit, kann Yoga helfen, die physische und mentale Gesundheit zu verbessern.

Im Anschluss an den Vortrag lernen Sie eine Auswahl an Atemübungen sowie leichte Yoga-Übungen („viniyoga“) im Sitzen und im Stand kennen.