FFZ - Haus der Familie Kandel
Im Kulturzentrum (neben dem Kulturkeller)
Luitpoldstr. 6, 76870 Kandel
Tel.: 07275 / 4316
Aktuelle Geschäftszeiten:
Mo., Mi. & Fr.: 09:00 - 12:00 Uhr
Aktivwochenende
Freitag - Sonntag 14. - 16.04.23
Gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung
Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Wochenende unter Gleichgesinnten.
Herrliche Wanderungen im Pfälzer Wald, viel Lachen, unterschiedlichste Gymnastik und Aqua Fitness sowie Entspannungsübungen, Traumreisen und Klangschalenmeditationen lassen dich vom Alltag abschalten und Energie tanken. Du entscheidest immer selbst, worauf du Lust hast und an welche Aktivitäten du teilnimmst. Ganz nach dem Motto: „ALLES KANN, ALLES DARF, NICHTS MUSS“
Ablauf, Informationen u. Anmeldungen:
Kursleitung: Delphine Gieske,
- B-Lizenz Reha Sport (Orthopädie)
- Aqua Fitness Instructor
- Nordic Walking Instructor
- Klangmeditation & -Massage
- Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
Tel.: 0157 33747430, delphinegieske@aol.com
Preis: 210,- €
Café Auszeit
Jeden Dienstag, 09:30-11:30 Uhr
Eine kleine Auszeit vom Alltag mit einer Tasse Kaffee oder Tee.Die Kinder können unter Aufsicht im Spielraum spielen, während sich die Mütter und / oder Väter bei Kaffee, Tee und einem liebevollen Frühstück austauschen können.
Herzliche Einladung!
Kontakt: Tel.: 07275-4316, E-Mail:info@ffz-kandel.de oder WhatsApp: 0163 2136905
Ort: FFZ - Haus der Familie
Modern Voices
Seit über 10 Jahren gehört der gemischte Chor „Modern Voices“ mit seinen etwa 25 Mitgliedern zum Frauen- und Familienzentrum und ist durch seine Auftritte in der Region gut bekannt. Der Chor besteht seit 1995. Das umfangreiche musikalische Repertoire des Chores reicht von deutschem und englischsprachigem Rock und Pop bis zu lateinamerikanischen und afrikanischen Rhythmen. Unter der professionellen Leitung macht das Singen großen Spaß.
Jetzt wäre für alle, die schon immer damit geliebäugelt haben, im Chor zu singen, genau der richtige Einstieg!
Traut euch und kommt am Montagabend unverbindlich in der Stadthalle Kandel vorbei. Vorsingen muss niemand, aber wir werden zusammen viel Spaß an diesem und den kommenden Abenden haben! Versprochen!
Wir freuen uns auf Euch!
Treffpunkt: Stadthalle Kandel
Montags 19:30 - 21:00 Uhr
Kontakt: Volker Jährig, Mobil 0151 56 59 37 70
Jürgen Polling, Mobil 0175 64 45 194
Neu: Fastenwandern nach Buchinger in der Sportschule Edenkoben
01.-07.05.23
Nimm dir 6 Tage Zeit! ZEIT FÜR DICH!
Du darfst dich nur um dich kümmern. Keine Verpflichtungen, kein Muss… jetzt bist DU dran.
Traumhafte Wanderungen im Pfälzerwald. Gesunde Balance zw. Anspannung u. Entspannung. Gemeinsam in der Gruppe viel Lachen.
- Fasten für die Reinigung, Regenerierung u. Heilung
- Bewegung gegen schlechte Laune und für das Immunsystem
- Entspannung für die Seele
Lass dich von mir liebevoll begleiten, damit du ein positives Fastenerlebnis hast mit Leichtigkeit u. Freude. Wandern, Aqua Fitness, unterschiedlichste Gymnastik, Vorträge über Fasten u. gesunde Ernährung, Entspannung auch mit Klangschalen.
In der Sportschule steht dir auch ein Kraftraum mit neuesten Geräten zur Verfügung. Eine kleine Sauna ist auch vorhanden. Sie wird nach Voranmeldung für uns angeheizt.
Du verzichtest während dieser Zeit freiwillig auf feste Nahrung und entscheidest immer selbst, worauf du Lust hast und an welchen Aktivitäten du teilnimmst.
So sieht unser Fastentag aus:
Morgens:
- Aqua Fitness/Frühgymnastik
- Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
Vormittags:
- Wanderung ca. 10 km
Mittags:
- BIO Obst- und Gemüsesaft
Nachmittags:
- Leberwickel
- Sanfte Körperübungen/kleine Wanderung
- Basische Fußbäder
- Zeit für dich
- Kurze Vorträge rund um das Thema Fasten und Gesundheit
Abends:
- Basische Gemüsebrühe
- Entspannungsübungen
- Klangschalenmeditation
- Zeit für Gespräche und Austausch
- Auf Wunsch Sauna, Schwimmbad
Preis im DZ: 599,- €
Preis im EZ: 689,- €
Anmeldung:
Delphine Gieske
Mobil: 0157 - 33 74 74 30
Ärztlich geprüfte Fastenleiterin
B-Lizenz Rehasport
Aqua Fitness Instructor
Klangmeditation & -Massage
Babygebärden Schnupper-Workshop
Eltern-Kind-Workshop mit Kindern im Alter von 6-24 Monaten
Du möchtest
| - | dich mit deinem Kind austauschen schon bevor es richtig sprechen kann? |
| - | deinem Kind eine Möglichkeit geben, sich mitzuteilen und seine Bedürfnisse auszudrücken? |
| Dann mach mit: | |
| - | Lerne spielerisch erste Gebärden für deinen Alltag mit Baby und Kleinkind |
| - | Staune wie kompetent dein Kleinkind schon ist |
Die Babygebärden basieren auf der deutschen Gebärdensprache.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kursleitung: Christina Faltinski, Psychologin und Mama
Wann: Donnerstag, 30.03.23, 10:30 - 11:30 Uhr
Wo: FFZ - Haus der Familie, Luitpoldstraße 6, 76870 Kandel
Kosten: 10€/Erwachsener
Bitte Voranmeldung an: christina@babyhaendesprechen.de
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 5 Eltern-Kind-Paare.
Babygebärden Basis-Kurs
Eltern-Kind-Kurs mit Kindern im Alter von 6-24 Monaten
Lerne spielerisch erste Gebärden für deinen Alltag mit Baby und Kleinkind entlang der Themen „Bedürfnisse und Interessen deines Kindes“, „dein Kind ernst nehmen“, „Essen“, „Bindung“ und „Draußen unterwegs“
Staune wie kompetent dein Kind schon ist
Die Babygebärden basieren auf der deutschen Gebärdensprache.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Leitung: Christina Faltinski, Psychologin und Mama
Wann: Donnerstags: 5 Termine 20.04., 27.04., 04.05., 11.05., (dann Pause Christi Himmelfahrt); 25.05.
10:30 - 11:15 Uhr
Wo: FFZ - Haus der Familie,
Kosten: 50,-€/Erwachsener
Bitte Voranmeldung an: christina@babyhaendesprechen.de
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt auf 5 Eltern-Kind-Paare.