FFZ - Haus der Familie Kandel

Gemeinsam statt einsam:

Eine Woche voller Begegnungen am Schwanenweiher Kandel

Mit einer stimmungsvollen Einheit „Yoga und Entspannung im Grünen“ ging am vergangenen Sonntag die bundesweite Aktionswoche „Gemeinsam aus der Einsamkeit“ am Schwanenweiher in Kandel zu Ende.

Trotz außergewöhnlicher Temperaturen von teilweise bis zu 40 Grad Celsius beteiligten sich zahlreiche Bürgerinnen und Bürger an den verschiedenen Angeboten im Schatten der alten Bäume.

Organisiert wurden die Veranstaltungen vom FFZ – Haus der Familie Kandel e.V. in Kooperation mit der Stadt Kandel.

Ziel der Aktionswoche war es, Menschen zusammenzubringen, Begegnungen zu ermöglichen und Einsamkeit aktiv entgegenzuwirken.

Den Auftakt bildete „Yoga für alle“, bei dem überraschend viele Interessierte trotz hochsommerlicher Hitze den Weg an den Teich fanden. Es folgten weitere Angebote für unterschiedliche Zielgruppen und Bedürfnisse: Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit, eine Bewegungsmeditation mit Auszügen aus der Herzchakra-Meditation von Karunesh, Yoga für Geübte sowie eine Einheit zum Thema Atmung und Achtsamkeit.

Besonders beeindruckend war die Bereitschaft der Teilnehmenden, den hohen Temperaturen zu trotzen. Elf Frauen nahmen am Angebot „Yoga für Geübte“ teil, sieben Personen fanden sich zur Bewegungsmeditation ein und selbst beim Stuhlyoga kamen mehrere Teilnehmerinnen und Teilnehmer zusammen, um Gemeinschaft und Bewegung miteinander zu verbinden.

Zur Unterstützung wurden die Stunden den Wetterbedingungen angepasst und unter anderem mit kühlenden Erfrischungstüchern begleitet.

Lediglich das geplante Familienyoga musste aufgrund der extremen Hitze und der erhöhten Ozonbelastung vorsorglich abgesagt werden. Die Sicherheit und Gesundheit der Kinder standen dabei an erster Stelle.

Die Abschlussveranstaltung „Yoga und Entspannung im Grünen“ wurde schließlich in kleiner Runde, dafür aber mit umso größerer Intensität und Verbundenheit erlebt. Sanfte Bewegungen, bewusste Atemübungen und eine ausgedehnte Entspannungsphase bildeten einen würdigen Ausklang der Aktionswoche.

Die Organisatorin zieht ein durchweg positives Fazit: „Diese Woche hat gezeigt, dass Gemeinschaft nicht von der Größe einer Gruppe abhängt. Es sind die gemeinsamen Momente, das Miteinander und die Bereitschaft, füreinander da zu sein, die verbinden und Kraft schenken.“

Die zahlreichen positiven Rückmeldungen und die große Resonanz machen Hoffnung, dass auch künftig ähnliche Veranstaltungen im Grünen stattfinden werden. Der Schwanenweiher hat sich dabei einmal mehr als Ort der Begegnung, der Achtsamkeit und des gemeinschaftlichen Erlebens bewährt.

Denn gemeinsam ist niemand allein.