Turn und Sportverein 1908 Schaidt
Karate
20.02.2026 Ü30-Ü50- Einsteiger-Kurs Karate
Eine Ganzkörpersportart kennenlernen.
Fitness, Gesundheit, Sicherheit und Spaß erleben.
Bis ins hohe Alter trainieren.
Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer.
Mach es den Japanern nach. Sicherheit, Vitalität, langes Leben.
Inhalte der Kursmaßnahme:
Gesundheitssport Karate kennenlernen. Wechsel aus An- und Entspannung
Muskel-Skelettsystem steht im Mittelpunkt der Kursstunden
Haltungsschulung, Krafttraining und Koordinationsübungen
Selbstbehauptung & Selbstverteidigung
Lernziele
Stabilisation des gesamten Stütz- und Bewegungsapparates
Verbesserung der Haltung
Muskelaufbau
Entspannungsfähigkeit erhöhen
| Dauer: | 20.02.2026 - 27.03.2026 (6 Pack) |
| Zeit: | Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Ort: | 76744 Wörth-Schaidt |
|
| Grundschulturnhalle (Hauptstr. 87), Barrierefrei |
Kostenlose Schnupperwochen
Anmeldung und Info:
| Abteilungsleiter Harry Hohl, T. | 06340 1703 |
| Mail: | Karate.Schaidt [äd] gmx.de |
| https://www.tus08-schaidt.de/karate/ | |
Anmeldung und Info:
| Abteilungsleiter Harry Hohl, T. | 06340 1703 |
| Mail: | Karate.Schaidt [äd] gmx.de |
http://www.tus08-schaidt.de/karate.html,
Fitness, Gesundheit, Sicherheit, Spaß. fi(gh)t 4 fun.
Übrigens: Selbstverteidigung gibt es verstärkt am Montag um 19:00 Uhr.
Training Karate, aktuelle Trainingszeiten
Siehe: http://www.tus08-schaidt.de/training.html
| Wochentag | Zeit | Gruppe |
| Montag | 18:00 - 19:00 | Eltern-Kind/Jugend-Training |
| 19:00 - 20:00 | Alle; gemischtes Training. Selbstverteidigung. Kobudo. |
| 20:00 - 21:00 | Oberstufentraining variabel |
| Donnerstag | 18:00 - 19:15 | Fortgeschrittene. Erlernen, festigen und variieren; Karate – Techniken – Stände – Formen |
| Freitag | 18:00 - 19:00 | Eltern-Kind/Jugend-Training |
| 19:00 – 20:00 | Ü30, Ü40, Ü50 Einsteigerkurs |
| 20:00 – 21:00 | Gesundheitstraining |
Informationen beim Abteilungsleiter und Cheftrainer Harry Hohl
Tel.: 06340-1703, Mail: karate.schaidt [äd] gmx.de
www.tus08-schaidt.de