Müde Beine in Schwung bringen

Auch im Winter zählt Bewegung

Zu den häufigen altersbedingten, gesundheitlichen Problemen zählen Beinbeschwerden wie Krampfadern und Besenreiser. Das betrifft Männer und Frauen gleichermaßen. Es gibt jedoch einfache Methoden, die Beingesundheit zu verbessern – auch im Alter und auch in der kalten Jahreszeit.

Schritt Nummer eins heißt Bewegung im Alltag. Sie stärkt die Wadenmuskulatur und verbessert damit die Durchblutung der Venen. Schritt Nummer zwei ist der passende Sport. Ideal sind zum Beispiel Walken, Schwimmen, Radfahren und – vor allem in der kalten Jahreszeit – Skilanglauf. Schritt Nummer drei führt zu einem Venenspezialisten. Unbehandelte Krampfadern können schwere Komplikationen auslösen und besonders in fortgeschrittenem Alter die Lebensfreude und Beweglichkeit nehmen. Als besonders schonende Therapiemöglichkeit hat sich die Sklerotherapie erwiesen, bei der ein flüssiges oder aufgeschäumtes Sklerosierungsmittel mit einer feinen Nadel in die Vene gespritzt wird und so „verklebt“. Die Behandlung wird ambulant und ohne Narkose durchgeführt. Die Sklerotherapie ist nachgewiesenermaßen wirksam, schmerzarm sowie gut verträglich – und das bereits seit 50 Jahren. (epr)

Weitere Informationen sowie Tipps und ein Venentraining erhält man unter www.besenreiser-krampfaderfrei.de.