| Mannschaft | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Altherren | Mittwoch | 19.00 Uhr – 21:00 Uhr | Sportplatz |
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Kinder (4-11 Jahre) | Dienstag | 15:45 - 16:45 Uhr | Große Turnhalle BSS |
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Alle Altersklassen | Montag Freitag | 18:00 - 19:30 Uhr 17:30 -19:00 Uhr | Life Balance Campus |
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Jugend (mit Übungsleiter) | Mittwoch | 17:00 - 18:30 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Damen+Herren +Jugendmannschaftsspieler/innen (mit Übungsleiter) | Mittwoch | 18:30 - 22:00 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Jugend+Damen+Herren (mit Übungsleiter) | Freitag | 18:00 - 19:45 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Damen+Herren +Jugendmannschaftsspieler/innen (freies Training) | Freitag | 19:45 - 22:00 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Gruppe | Trainingstag | Trainingszeit | Trainingsort |
| Kinderturnen für 4 bis 6 Jährige | Montag | 15.45 – 16.45 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Walking/Nordic Walking für Anfänger | Montag | 16.30 Uhr | Salzmannhalle/Dörnbach |
| Rückenfitness Kurs I Kurs II | Montag Montag | 18:00 – 19:00 Uhr 19:00 – 20:00 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Gesundheitssport für Ältere | Mittwoch | 15:45 – 16:45 Uhr | Kleine Turnhalle BSS |
| Rückenfitness für Männer | Mittwoch | 18:30 – 19:30 Uhr | Große Turnhalle BSS |
| Walking/Nordic Walking | Dienstag | 09:00 Uhr | Liebenbach oder Dörnbach |