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Überblick über das Kursprogrammm im Januar und Februar 2025

Liebe Staufenberger und Staufenbergerinnen,

wir von der Vhs-Göttingen Osterode wünsche Ihnen einen guten Start in ein glückliches, gesundes und gut gelingendes Neues Jahr 2025!

Im Überblick finden Sie hier die Staufenberger Kursankündigungen für den Januar und Februar. Wir freuen uns, wenn Sie einen unserer Kurse besuchen möchten. Melden Sie sich vor Kursstart bitte rechtzeitig bis eine Woche vor dem 1. Termin bei der Hauptgeschäftsstelle der VHS-Göttingen direkt online unter vhs-goettingen.de/programm für ihren Wunschkurs an, oder Sie buchen telefonisch unter 05541 9548360 oder per E-Mail unter k.sorgatz@vhs-goettingen.de bzw. h.pflum@vhs-goettingen.de bei der Aussenstelle Hann-Münden an.

Staufenberger Kursprogramm Januar/Februar 2025:

Mit Somatischem Yoga balanciert das Jahr beginnen

In diesem für EinsteigerInnen geeigneten Yogakurs üben Sie körperliche und geistige Spannungen durch Yogahaltungen, bewegte Meditation, somatisches Leibbewusstsein und Fantasiereisen zu harmonisieren.

Gut für alle, die das Jahr mit dem schönen Vorsatz begonnen haben, mehr Entspannung im Leben einzubauen!

Beginn Mi. 15.01.2025 bis Mi. 26.02.2025, 18:30-20.15 Uhr, 7 Termine, Kursnummer: 25F04195, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen/Aula, Lehrkraft: Simone Prager

Mit Somatischem Yoga balanciert das Jahr beginnen

In diesem für EinsteigerInnen geeigneten Hatha-Yoga-kurs üben Sie aufgebaute körperliche und geistige Spannungen durch Yogahaltungen, bewegte Meditation, Leibbewusstsein und Fantasiereisen zu harmonisieren.

Gut für alle, die das Jahr mit dem schönen Vorsatz begonnen haben, mehr Entspannung im Leben einzubauen!

Beginn Do. 16.01.2025 bis Do. 027.02.2025, 18:30-20:15 Uhr, 7 Termine, Kursnummer:25F04196, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen/ Aula, Lehrkraft: Simone Prager

Vegane Köstlichkeiten - Drinks, Aufstriche, Snacks und mehr

Vegane Ernährung liegt im Trend: Menschen ernähren sich aus ökologischen, gesundheitlichen oder ethischen Gründen vegan. Dabei ist vegane Ernährung gesund, vielseitig, bunt und lecker. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die die vegane Ernährung kennenlernen möchten oder auf der Suche nach Ideen und Inspiration sind. Wir starten mit dem Frühstück - warm oder kalt, süß oder herzhaft - für einen optimalen Tag in den Tag. Danach stellen wir verschiedene vegane Kleinigkeiten für Büro, Picknick oder Reiseverpflegung her.

Sa.18.01.2025, 10.00-13.00 Uhr, 1 Termin, Kursnummer: 24H07095, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Lehrkraft: Silke Schmidtmann

Mal-Auszeit für Erwachsene: Freies Malen mit verschiedenen Maltechniken

Sie sind gerne kreativ, finden aber zu Hause keine Zeit oder den idealen Platz dafür? Hier können Sie ihre Seele baumeln lassen. Einmal im Monat abschalten und dabei mit Farben, Formen und dem Material experimentieren. Der Austausch mit Gleichgesinnten in der Gruppe kann helfen, den eigenen Stil zu finden. Es ist egal, ob Sie an einer mitgebrachten Vorlage arbeiten wollen, abstrakt oder anders malen wollen.

Jede Person arbeitet an ihrer eigenen Idee und bringt dafür alle Materialien mit, z.B. für Acryl, Aquarell, Pastellkreide, Bleistift, Collage, Mischtechnik / Mixed Media. Ich stehe Ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite in Bezug auf Materialauswahl, Technik und Umsetzung.

Ohne Vorkenntnisse.

Beginn: Sa.18.01.2025 bis Samstag 10.05.2025, 10:00-12:00 Uhr, 5 Termine im monatlichen Turnus, Kursnummer: 25F30695, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Lehrkraft: Nadine Nebe

Spanisch A1.1

Dieser Kurs bietet Ihnen einen lebendigen Einstieg in die spanische Sprache und Kultur. Dabei liegt der Fokus auf Sprechen. Für Anfänger*innen mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.

Beginn Do.23.01.2025 bis Do. 27.03.2025, 18.00-19.30 Uhr, 10 Termine, Kursnummer: 25F76195, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Lehrkraft: Elke Santiago Sanchez

Spanisch A1.3

Dieser Kurs richtet sich an Personen mit geringen Vorkenntnissen. Der Fokus des Kurses liegt auf dem Sprechen. Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 ab Lektion 10. Bitte kaufen Sie das Lehrwerk erst nach Kursbeginn.

Beginn: Mi. 12.02.2025 bis Mi. 30.04.2025, 10 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Kursnummer 25F78196, Lehrkraft: Elke Santiago Sanchez

Kreative Malwerksattt für Grundschulkinder

Magst du es, mit Farben, Stiften, Pinseln und anderen tollen Materialien zu arbeiten? In diesem Kurs kannst du viele spannende Techniken ausprobieren und dabei lernen, wie man ganz besondere Kunstwerke gestaltet. Hier kannst du deiner Fantasie freien Lauf lassen! Egal, ob du mit Bleistiften, Pinseln, Filzstiften oder sogar mit Acrylfarben arbeiten möchtest – es gibt so viele Möglichkeiten! Hier ist der perfekte Ort, um Neues zu entdecken, zu experimentieren und dabei jede Menge Spaß zu haben.

Mach mit und lass uns zusammen tolle und ausdrucksstarke Bilder zaubern!

Für kreative Kinder von 6-10 Jahren.

Beginn Do. 13.02.2025 bis Do. 13.03.2025, 16:30-18.00 Uhr, 5 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstraße 23, Kursnummer: 25F30696, Lehrkraft: Nadine Nebe

Zumba® Fitness

Erlebe die Fitness-Party! Zumba ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen: ein Kalorien verbrennendes, Muskeln formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining.

Kursleitung: Julia Kaps

Di., 28.01.–25.03.2025, 17.30–18.30 Uhr, 8 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule, Staufenberg, Gartenstraße 23

Di., 22.04.–24.06.2025, 17.30–18.30 Uhr, 8 Termine; Hermann-Gmeiner-Schule, Staufenberg, Gartenstraße 23

Obstbaum- und Gehölzschnitt

Der eintägige Kurs vermittelt Grundkenntnisse über die Anlage und Pflege von Obstgehölzen. Wann und wie schneide ich meinen Obstbaum (Schwerpunkt Apfel)? Was ist das Ziel des Gehölzschnitts? Darauf gibt der Kurs praxisbezogene Tipps.

Sa., 22.02.2025, 11:00–15:00 Uhr, 1 Termin, draußen, Kursnummer: 25F68595, Kursleitung: Manfred Siebert

Treffpunkt: Streuobstwiese von Helianthus.bio (an der Kragenhofer Straße, 500 m nach Ortsausgang Landwehrhagen).

Ersatztermin bei schlechtem Wetter 01.03.2025. Bitte melden Sie sich nur an, wenn Sie an beiden Terminen teilnehmen könnten.

Das Kursprogramm ab März 2025 folgt in einem späteren Mitteilungsblatt. Sie können sich über alle Kurse aber auch schon jetzt online unter: vhs-goettingen.de/programm informieren.

Wir freuen uns, wenn Sie Freude an unseren Kursangeboten haben!

Ihre Simone Prager, Außenstellenleitung für Staufenberg