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Yoga auf dem Stuhl – Kraft, Beweglichkeit & Entspannung

Sanftes Stuhl-Yoga mit Kurzhanteln und yogischen Dehnungs-Entspannungs & Mobilisierungs-Haltungen für Anfänger:innen, dazu Atemübungen und Meditation im Sitzen.

Kurs 25H04298, immer Do., 23.10.25 bis 04.12.25, 7 Termine, Uhrzeit: 19:15–20:30 Uhr, Ort: Hermann-Gmeiner-Schule, Landwehrhagen, Gartenstrasse 23.

Leitung: Simone Prager

Anmeldung: Geschäftsstelle Hann. Münden.

E-Mail: hmue@vhs-goettingen.de.