Infos Verwaltung und anderer Dienststellen
Überblick über das Kursprogramm im März und April 2025
Liebe Staufenbergerinnen und Staufenberger,
hier finden Sie das Kursprogramm der Staufenberger Außenstelle der VHS-Göttingen mit allen Kursen für März und April 2025. Bitte melden Sie sich mit Ihrem Wunschkurs bis eine Woche vor Kursstart bei der Geschäftsstelle Hann. Münden telefonisch an unter der Nummer: 05541 9548 360, per E-Mail unter: h.pflum@vhs-goettingen.de oder unter der Webseite: vhs-goettingen.de/programm.
Grundkurs Fahrradtechnik-Theorie und leichte Reparaturen
In diesem Kurse erhalten Personen ohne oder mit geringen Vorkenntnissen nützliche und alltagspraktische Informationen rund um das Fahrrad. Sie erwerben theoretisches Wissen z.B. zur Konstruktion eines Fahrrads, verschiedenen Fahrradtypen etc. und erhalten eine Einführung in Werkzeuge, die für Reparaturen benötigt werden. In der zweiten Kurshälfte werden Sie selbst tätig und führen unter Anleitung leichte Reparaturen durch. Gerne können Sie eigene Vorschläge einbringen und eigene Räder mitbringen, an denen geschraubt werden kann.
Beginn: Mo., 03.03.2025 bis Mo., 24.03.25, 16-17:30 Uhr, 4 Termine, Hermann-Gmeiner-Grundschule, Gartenstrasse 23, Kursnummer 25F68090, Kursleitung: Dietmar Gebhardt
Hatha Yoga zum Muskelaufbau 50PLUS
In diesem Yogakurs werden Sie durch gezielten Einsatz von Yogahaltungen am Erhalt und Aufbau Ihrer Muskulatur arbeiten. Nach Absprache mit allen Kursteilnehmer*innen in der ersten Kursstunde kann das Muskeltraining durch eine Trainingsetappe mit Kurzhanteln ergänzt werden. Ein Warm Up, ein Cool Down und eine Schlussentspannung runden die Yogastunde ab. Bitte Yogamatte und eine Decke zur Tiefenentspannung mitbringen.
Beginn: Di., 04.03.2025 bis Di., 01.04.2025, 18:45-20:00 Uhr, 5 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F04193, Kursleitung. Simone Prager
Kostenloser Schnuppertermin Somatic Hatha Yoga
Sie wollten schon immer einmal Yoga ausprobieren, aber sind sich nicht sicher, ob es wirklich etwas für Sie ist? Im Schnuppertermin können Sie unverbindlich testen und in Ruhe überlegen, ob Sie in einen der längeren Yogakurse einsteigen wollen, die in der Folgewoche starten.
Mi., 12.03.2025, 18:30-20.00 Uhr, 1 Termin, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F04197, Kursleitung: Simone Prager
Töpferkurs Gartenkeramik: Schöne Deko für draußen
Sie haben Spaß am Modellieren mit Ton oder möchten es einfach mal ausprobieren? Dann haben Sie in diesem Kurs Gelegenheit. Gestalten Sie Ihre eigene Gartenkugel, Gartenstecker, Vogeltränke oder lieber einen schrägen Vogel für den Hauseingang - der Phantasie beim Töpfern sind keine Grenzen gesetzt. 2/3 der Kurszeit modellieren wir ganz eigene Werke für Haus und Garten. 1/3 der Zeit bemalen wir die gebrannten Werke mit Glasuren. Materialkosten von etwa 15,00 € sind nicht im Kurspreis enthalten und werden direkt von der Kursleiterin eingesammelt. Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Beginn: Do., 13.03.25-Do., 08.05.25, 18:30-21.30 Uhr, 5 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F32495, Kursleitung: Silke Kuri
Somatic Hatha Yoga
Yoga Asanas - Körperhaltungen - werden in diesem Kurs mit spielerischem Fokus eingenommen. Oft vertieft durch Bewegungs-Einstimmungen, angelehnt an die Feldenkrais Methode, um sich leicht, entspannt und im eigenen Körper und mit den eigenen Bewegungen zuhause zu fühlen. Einzelne Asanas werden zu Bewegungs-Flows nach TriYoga von Kali Ray verbunden, die wenig Anstrengung erfordern und viel Ganzkörperbeweglichkeit bewirken. Tiefenentspannung schließt die Yogaklasse ab.
Beginn: 19.03.25-25.05.25, 18:30-20:00 Uhr, 13 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F04198, Kursleitung: Simone Prager
Somatic Hatha Yoga für Anfänger*innen
Yoga Asanas - Körperhaltungen - werden in diesem Kurs mit spielerischem Fokus eingenommen. Oft vertieft durch Bewegungs-Einstimmungen, angelehnt an die Feldenkrais Methode, um sich leicht, entspannt und im eigenen Körper und mit den eigenen Bewegungen zuhause zu fühlen. Einzelne Asanas werden zu Bewegungs-Flows nach TriYoga von Kali Ray verbunden, die wenig Anstrengung erfordern und viel Ganzkörperbeweglichkeit bewirken. Tiefenentspannung schließt die Yogaklasse ab.
Do., 20.03.2025-Do., 26.06.25, 18:30-20:00 Uhr, 13 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23. Kursnummer: 25F04199, Kursleitung: Simone Prager
Zumba Fitness
Erlebe die Fitness-Party! Zumba ist ein dynamisches und mitreißendes Tanz-Fitness-Training. Es besteht aus lateinamerikanischen Rhythmen (Salsa, Samba, Tango, Merengue) kombiniert mit Tanzbewegungen: ein Kalorien verbrennendes, Muskeln formendes und jede Menge Spaß bringendes Ganzkörpertraining.
Beginn: 22.04.25-24.06.25, 17:30-18:30 Uhr, 8 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F03096, Kursleitung: Julia Kaps
Spanisch A1.2
Dieser Kurs bietet Ihnen einen lebendigen Einstieg in die spanische Sprache und Kultur. Dabei liegt der Fokus auf Sprechen. Für Anfänger*innen mit keinen oder sehr geringen Vorkenntnissen. Lehrbuch wird im Kurs bekannt gegeben.
Beginn: 24.04.25-03.07.25, 18:00-19:30 Uhr, 10 Termine, Hermann-Gmeiner-Schule Landwehrhagen, Gartenstrasse 23, Kursnummer: 25F76197, Kursleitung: Elke Santiago Sanchez
Wir wünschen Ihnen ganz viel Freude an Ihrem Kurs!