Trittsicher durchs Leben
Der Vellmarer Seniorenbeirat bietet ab April einen neuen Kurs „Trittsicher durchs Leben“ an.
| Beginn: | Samstag, 06.04.2024, 11.00 Uhr |
| Ort: | Anne und Ewald Schomers-Haus Vellmar, Hauffstr. 12 |
| Einheiten: | 5 x |
| Kosten: | 20 € |
| Leitung: | Sabine Missler |
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Ziel dieser 5-maligen Veranstaltung ist, Seniorinnen und Senioren zu helfen, selbstständig und unabhängig bis ins hohe Alter zu leben. Es geht dabei um Gleichgewichtsübungen, die Muskelkraft zu steigern und die Fitness sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Es sind einfache, leichte Übungen, die jeder auch zu Hause durchführen kann. Es hilft auf Dauer natürlich nur regelmäßiges Training.
Telefonische Anmeldung bei Herrn Bischoff, Rathaus, Nr. 0561-8292-1037.