Selbstverteidigung für Frauen

Die Volkshochschule Schwegenheim bietet eine neue Veranstaltung an:

Selbstverteidigung für Frauen

Lerne schnelle und effektive Techniken in kurzer Zeit anzuwenden, um sich in realen Bedrohungssituationen zu verteidigen / schützen. Besonders für Frauen, die sich im Alltag sicherer fühlen möchten.

Für jedes Fitnesslevel geeignet.

Dozent ist Herr Thomas Rapp

Mitzubringen sind:

• Trainingsbekleidung
• Sportschuhe
• Schreibutensilien

Die Teilnahmegebühr beträgt ca. 25 € bis 30 € (je nach Teilnehmerzahl).

Termin: Samstag, 20.09.2025, von 10 bis 13:00 Uhr in der Kurt-Kaufmann-Halle in Schwegenheim

Anmeldungen bitte an: - vhs@schwegenheim.de oder telefonisch unter der Nummer: 06344 5658

Anmeldeschluss ist Montag, 15.09.2025

Cornelia Schmitt - Leitung vhs Schwegenheim