Die Tourist Info informiert

Samstag, 13. Juni, Stausee

Waldbaden-Wanderung: Zeit für Dich in der Natur

(Einsteigertermin / kostenfrei)

Was ist Waldbaden – und wer begleitet dich dabei?

Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine Einladung, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Es geht nicht um das Zurücklegen von Kilometern, sondern darum, bewusst langsamer zu werden, innezuhalten und die wohltuende Atmosphäre der Natur auf sich wirken zu lassen. Achtsame Übungen, kleine Impulse und Momente der Stille eröffnen dir Raum für Entspannung, neue Kraft und innere Klarheit.

Studien zeigen, dass Zeit im Wald das Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Verantwortlich dafür sind unter anderem die natürlichen Botenstoffe der Bäume, sogenannte Terpene, die wir über die Atemluft aufnehmen.

Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und begleite meine Waldbadenwanderungen aus tiefer Verbundenheit zur Natur und mit dem Wunsch, Menschen wieder näher zu sich selbst zu bringen. Achtsam führe ich dich durch die heilsame Atmosphäre des Waldes.

Mit Herz, Ruhe und kleinen Impulsen schaffe ich einen Raum, in dem du einfach sein darfst – getragen von der Natur und fern vom Alltag.

Waldbaden-Wanderung – Zeit für dich in der Natur

Tauche ein in die wohltuende Atmosphäre des Waldes und erlebe, wie gut es tut, einfach einmal langsamer zu werden. Beim Waldbaden -auch bekannt als Shinrin Yoku- stehen Achtsamkeit, Entschleunigung, Stille und das bewusste Wahrnehmen der Natur im Mittelpunkt.

Sanfte Übungen und kleine Impulse helfen dir, den Alltag loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.

Waldbaden kann dabei unterstützen:

Die Wanderung ist für alle geeignet – ganz ohne Vorkenntnisse. Bring dir gerne eine Sitzunterlage (Handtuch o.ä.) mit.

Uhrzeit 10.00 bis ca.13.00 Uhr

kostenfrei - Schnuppertermin

Kursleitung: Simone Leinenbach

Treffpunkt 10.00 Uhr an der Tourist-Info

Max. 15 Teilnehmer*innen

Anmeldung erforderlich unter:

www.losheim-saarschleifenland.de/veranstaltungen

Sonntag, 14. Juni, Stausee

Blüten, Kräuter & grüne Vielfalt im Juni

Im Juni zeigt sich die Natur von ihrer üppigsten Seite: Bunte Blüten, aromatische Kräuter und saftiges Grün laden zu einer genussvollen Entdeckungstour ein. Auf dieser Wanderung lernen wir heimische Wildpflanzen kennen, ihre heilenden Eigenschaften sowie ihre vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten.

Begleitet von Heilpraktikerin Yasemin Bier tauchen wir mit allen Sinnen in die sommerliche Pflanzenwelt ein. Riechen, betrachten, wahrnehmen – ein achtsamer Spaziergang voller Wissen, Genuss und sommerlicher Kraft.

Uhrzeit: 10.00 Uhr – 12.00 Uhr

Teilnahmegebühr: 15,00 €

Treffpunkt: Parkplatz Seegarten (Finnbahn)

Tickets gibt es online unter www.losheim-saarschleifenland.de oder in der Tourist Info.

Mittwoch, 24. Juni, Stausee

Mutter-Kind Yoga am Stausee

Genieße entspannte Momente am See mit beim Mutter-Kind Yoga. Der Seegarten bietet eine friedliche Atmosphäre: sanfte Brise, das Plätschern des Wassers und die grüne Uferlandschaft helfen, Stress abzubauen, neue Kraft zu tanken und die Verbindung zu deinem Kind zu stärken. Leichte Übungen, beruhigende Naturkulisse und eine Portion Achtsamkeit – ideal für Körper, Geist und Eltern-Kind-Band. Jetzt Platz sichern und gemeinsam neue Kraft tanken.

Bring gerne deine Yoga-Matte, ein Kissen und eine Decke mit.

Natürlich auch für Väter oder Großeltern.

Ort: Seegarten Stausee Losheim

Termine: mittwochs von 16.30-17.30

Weiterer Termin: 08.07.26

Kosten: 20,00 € für einen Erwachsenen und 1 Kind; jedes weitere Kind 5,00 €

Tickets gibt es online unter www.losheim-saarscheifenland.de und bei der Tourist Info. Bitte geben Sie das Alter Ihres / Ihrer Kinder bei Buchung im Feld „Bemerkung“ an.