Die Tourist Info informiert

Freitag, 05. Juli, Stausee

SelbstZeitWege – Geführte Wanderung Sonja Lenz

Den Blick neu ausrichten, auf die Details lenken, sowohl im Außen als auch im Innen, und sich darüber freuen, was man wahrnimmt – das möchte Sonja Lenz von inselzeitreisen ihren Gästen auf den SelbstZeitWegen vermitteln: „Das Leben ist seit einiger Zeit so unruhig, dabei ist dies eigentlich nur im Außen so!

Es scheint bloß so zu sein, da der Fokus auf diese Unruhe gelenkt wird. Dabei tragen wir alle die Gabe in uns, zuerst und vor allem das Schöne zu sehen. Diese Gabe möchte ich auf meinen kurzen Wanderungen wieder bei allen zum Vorschein bringen.

Während wir gemeinsam das Wandern und Lachen in der Natur genießen, lasse ich Übungen zum richtigen Atmen und Naturmeditationen einfließen, auch die ein oder andere Geschichte. Gerne gebe ich auch einen Einblick in die faszinierende Welt der Symbole und ihrer Kraft, zu heilen.“

Je nach Wetterlage wandern wir 6,3 km auf der Garten-Wellness-Runde oder wir bleiben auch einfach mal im SeeGarten oder nutzen Barfußpfad und Kneippanlage für unsere Auszeit.

Uhrzeit: 17.00 Uhr

Treffpunkt: Tourist Info Losheim am See

Gebühr: 8 € pro Person

Tickets unter www.losheim-saarschleifenland.de oder bei der Tourist Info.

Freitag, 5. Juli, Stausee

Freitag am Abend

Genieße die wunderschöne Aussicht rund um den See, lade Deine Zellen auf mit einer extra Portion frischen Luft und komme dabei durch sanft fließende Bewegungen wieder ins Spüren. Wann hast Du zuletzt die umschmeichelnde Berührung des Atems an der Innenseite Deines Körpers wahrgenommen? Wie fühlt Dein Körper sich vor und nach der Praxis an?

Verbunden mit einem kleinen Spaziergang zu unserer Yogaplattform oder -Wiese lässt diese Yogaeinheit den Stress der Woche aus deinen Faszien schmelzen, entspannt die Muskeln und lässt Dich mit freiem Kopf gelassen ins Wochenende starten. Außerdem zeige ich Dir, wie Du Dir kleine Alltagsanker setzen kannst, um Yoga in jede Situation Deines Alltags zu integrieren, wann immer Du es brauchst. Für alle Level geeignet!

Du brauchst bequeme, dehnbare Kleidung, eine Yogamatte und ein Sitzkissen (können gegen Gebühr auch ausgeliehen werden - bitte vorab bei Anmeldung reservieren) und je nach Temperatur eine Decke für die Entspannungseinheit.

Gönn Dir diese Zeit NUR für Dich.

Kursleitung: Silke Dürr-Simon

Treffpunkt: Touristinfo, 10 min vor Beginn

Kurszeit: 18.00 Uhr - 19.00 Uhr

weitere Termine: 12,07., 09.08., 06.09., 20.09., 04.10. & 25.10.

Bei schlechtem Wetter und bei weniger als 10 Grad findet der Kurs im Yogastudio statt (Yoga.Atem.Raum., Auf Grauenthal 11 in Losheim)

Info unter: www.losheim-saarschleifenland.de oder in der Tourist Info.

Samstag, 6. Juli, Stausee

Kräuterwanderung „Wildkräuter im Sommer“

Auch im Sommer bietet die Natur zahlreiche essbare Wildkräuter mit denen Du deinen Speiseplan aufwerten kannst. Wie Du sie erkennst und was Du beim Sammeln beachten musst, erfährst Du bei diesem Wildkräuterspaziergang von Yasemin Bier, Heilpraktikerin.

Leitung: Yasemin Bier

Treffpunkt: Tourist Information, Losheim am See

Gebühr: 15,00 €

Uhrzeit: 10:00 Uhr

Frau Bier bietet auch Kochkurse mit Kräutern an; weitere Infos können Sie per E-mail: hp.yasemin.bier@t-online.de oder telefonisch: 0151 – 676 164 73 bei ihr erfragen.