Die Tourist Info informiert
Samstag, 27. Juni, Stausee
Micro-Adventure – 24h im Wald
Einmal ausbrechen aus dem Alltag, die eigene Komfortzone verlassen und etwas verrücktes tun. Wenn es doch so einfach wäre … Ist es auch, du musst es nur tun!
Ob für dich alleine, im Kreis von Freunden oder als Teambuilding, dieser Tag wird dich verändern.
Bring bitte folgendes mit:
• feste Schuhe
• Rucksack
• ca. 1 l Wasser
• dem Wetter entsprechende Kleidung, eine Kopfbedeckung wegen Sonne oder Kälte und eine lange Hose
• ein scharfes Messer
• Schlafsack & Isomatte
• Taschenlampe / Stirnlampe
Der Kurs findet im Freien und bei jedem Wetter ab 4 Teilnehmern statt. Die Feuerstelle ist überdacht, dennoch empfehle ich dem Wetter angepasste Kleidung.
Der Treffpunkt ist an der Tourist-Info am Stausee
Dauer:
1 Tag mit Übernachtung im Freien (Samstag, 10.00 Uhr bis Sonntag ca. 10.00 Uhr)
Preis:
p.P. 139,- €
Tickets gibt es online unter www.losheim-saarschleifenland.de oder bei der Tourist Info.
Samstag, 27. Juni, Stausee
Eine rabbinische Weisheit sagt: „Es gibt nichts, das die Seele, so ermutigt, das Herz so läutert, in die Tiefe der Gedanken so vordringt, das Gewissen schärft, den Menschen weise macht und Gott näherbringt, als eine Geschichte.“ „Geschichten spiegeln das Leben, wecken Erinnerungen, laden zum Weitererzählen ein, geben einer Zusammenkunft eine Anregung, dienen als „Aufhänger“ und Türöffner für das Gespräch“ (Willi Hoffsümmer). An einzelnen Stationen auf der Sonnenrunde sind Sie eingeladen sich auf verschiedene Geschichten des Alltags einzulassen und auf dem Weg sich darüber auszutauschen.
Leitung: Team „Spirituelle Wanderung“
Uhrzeit: 15.00 Uhr
Treffpunkt: Tourist Information, Zum Stausee 194, 66679 Losheim
Dauer: 3 Stunden
Profil: leicht (ca. 5 km)
Anmeldung: www.losheim-saarschleifenland.de/veranstaltungen oder in der Tourist Info.
Bitte denken Sie an geeignetes Schuhwerk, da wir teilweise über unebene Wald- und Wiesenpfade gehen.
Die Wanderung ist kostenfrei, da unser Team überwiegend ehrenamtlich arbeitet. Wenn Sie etwas spenden möchten, dann gerne für die "Waderner Tafel", Caritasverband Saar-Hochwald, DE69 5935 1040 0000 0419 70 Sparkasse Merzig-Wadern, Verwendungszweck: Spende Tafel.
Sonntag, 28. Juni, Girtenmühle
Was ist Waldbaden – und wer begleitet dich dabei?
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine Einladung, den Wald mit allen Sinnen zu erleben. Es geht nicht um das Zurücklegen von Kilometern, sondern darum, bewusst langsamer zu werden, innezuhalten und die wohltuende Atmosphäre der Natur auf sich wirken zu lassen. Achtsame Übungen, kleine Impulse und Momente der Stille eröffnen dir Raum für Entspannung, neue Kraft und innere Klarheit.
Studien zeigen, dass Zeit im Wald das Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Verantwortlich dafür sind unter anderem die natürlichen Botenstoffe der Bäume, sogenannte Terpene, die wir über die Atemluft aufnehmen.
Ich bin zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden und begleite meine Waldbadenwanderungen aus tiefer Verbundenheit zur Natur und mit dem Wunsch, Menschen wieder näher zu sich selbst zu bringen. Achtsam führe ich dich durch die heilsame Atmosphäre des Waldes.
Mit Herz, Ruhe und kleinen Impulsen schaffe ich einen Raum, in dem du einfach sein darfst – getragen von der Natur und fern vom Alltag.
Inmitten der wohltuenden Natur rund um Bergen lade ich dich herzlich ein, den Wald auf eine ganz besondere Weise zu erleben. Beim Waldbaden – auch bekannt als Shinrin Yoku – geht es nicht um Leistung oder Strecke, sondern um das bewusste Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes.
Gemeinsam lassen wir den Alltag hinter uns, werden langsamer, achtsamer und öffnen unsere Sinne für das, was uns umgibt: das Rascheln der Blätter, den Duft der Bäume, das Spiel von Licht und Schatten. Sanfte Übungen, kleine Impulse und Momente der Stille unterstützen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen.
Studien zeigen, dass Zeit im Wald das Stresslevel senken, das Immunsystem stärken und das allgemeine Wohlbefinden fördern kann. Verantwortlich dafür sind unter anderem die natürlichen Botenstoffe der Bäume, sogenannte Terpene, die wir über die Atemluft aufnehmen.
Meine Waldbaden-Wanderungen sind für alle geeignet, die sich eine Auszeit wünschen – ganz ohne Vorkenntnisse. Ob allein, mit Freunden oder als kleine persönliche Pause: Der Wald empfängt dich genauso, wie du gerade bist.
Bring dir gerne eine Sitzunterlage (Handtuch o.ä.) mit.
10.00 bis ca. 13.00 Uhr
Preis: € 25,00 p.P.
Treffpunkt 10.00 Uhr Wanderparkplatz an der Girtenmühle
Max. 15 Teilnehmer*innen
Tickets: online unter www.losheim-saarschleifenland.de oder bei der Tourist Info.
Sonntag, 12. Juli, Eventgelände Stausee
Sommerkräuter entdecken und neue Energie tanken –
Wildkräuterspaziergang mit Fuß-Qignong
Der Juli bringt die Kräuter in voller Blüte: Heilpraktikerin Yasemin Bier führt Sie auf diesem Wildkräuterspaziergang zu essbaren Heilpflanzen wie Spitzwegerich, Beifuß, Schafgarbe oder Giersch und vermittelt, wie sie in Küche und Hausapotheke genutzt werden können. Als Abschluss zeigt sie gezielte Fuß-Qigong-Übungen, die Körper und Geist stärken und für innere Ruhe sorgen. Ein sommerlicher Spaziergang, der Kräuterwissen, Bewegung und Achtsamkeit auf harmonische Weise verbindet.
Kursleitung: Yasemin Bier
Uhrzeit: 10.00 Uhr – 12.00 Uhr
Treffpunkt: Forellenhof Waldhölzbach
Tickets unter www.losheim-saarschleifenland.de/veranstaltungen
oder in der Tourist Info.