Im Podcast „Wir lesen für Sie“ der Stadtbibliothek Merzig
Martina Noll, Eberbach
Vortrag „Ideen zur psychologischen Selbsthilfe“
Dauer: 19.04. - 31.12.2023
von Martin Noll
Der Vortrag ist abrufbar unter:
https://www.merzig.de/leben-in-merzig/bildung-betreuung/stadtbibliothek/wir-lesen-fuer-sie/
Dipl.-Soziologe Martin Noll aus Eberbach am Neckar, den die Merziger aus 27 Jahren Vortragstätigkeit mit sehr gut besuchten Veranstaltungen in der Stadtbibliothek kennen, hat einen weiteren Beitrag für den Podcast zur Verfügung gestellt:
Es gibt bestimmte Ideen, durch die wir uns seelisch selbst helfen können. Einige stellt er in diesem Podcast vor:
Positives Denken - Gedanken als motivierende Kräfte begreifen. Wenn ich ein Ziel erreichen möchte, sollte ich nicht gleichzeitig negativ davon denken sondern positiv. Durch achtsame Selbstbetrachtung den eigenen negativen Gedanken auf die Spur kommen und bewusst loslassen um Platz für positive zu machen.
Thorwald Dethlefsen. Yin und Yang - die Polarität des Lebens. Das Leben hat immer zwei Seiten. Gut ist die Harmonie dieser zwei Seiten. Schlecht ist es, nur eine der beiden Seiten verwirklichen zu wollen und die andere in den seelischen Schatten zu verdrängen.
Krishnamurti - Loslassen des Schlechten ohne bereits Kenntnis einer Alternative zu haben. ("via negativa")
The work of Byron Katie - Ist das wirklich wahr? Viele unserer Annahmen über uns, andere Personen oder die Welt, sind bei genauerer Prüfung nicht wahr und führen uns in die Verwirrung. Deshalb ist die die Selbstbefragung so wichtig: "Ist das, was ich da meine und glaube, wirklich wahr?"
Karlfried Graf Dürckheim - der Alltag als Übung um unser Wesen zu spüren. Einflüsse von westlicher Spiritualität (Meister Eckhart), Psychoanalyse (C.G. Jung), Zen- Buddhismus. "Schau unter deine Füße! Wo du stehst ist heiliger Boden."
Alan Watts- der chinesische Taoismus. Alles hängt miteinander zusammen, weswegen es schwer ist, etwas als "gut" oder "schlecht" zu bezeichnen. Die Geschichte des Bauern, dessen Pferd weglief.
Wer sich vertiefend mit dem Thema beschäftigen möchte,
kann die angesprochene Literatur in der Stadtbibliothek zu folgenden Servicezeiten ausleihen:
Dienstag: 9.00 - 13.00, 15.00 - 18.00 Uhr
Mittwoch und Freitag: 12.00 - 16.00 Uhr
Donnerstag: 9.00 - 13.00 Uhr, 15.00 - 19.00 Uhr
Weitere Infos unter: Tel.: 06861/85-391 oder E-Mail: stadtbibliothek@merzig.de