Hitzeaktionstag am 11. Juni in Merzig

Infostand der Kreisstadt Merzig und des Gesundheitsamtes Merzig-Wadern

Die Kreisstadt Merzig und das Gesundheitsamt des Landkreises Merzig-Wadern sind am Donnerstag, 11. Juni, von 10 bis 13 Uhr mit einem Info- und Aktionsstand in der Merziger Fußgängerzone am Trinkwasserbrunnen (Poststraße Höhe Hausnummer 40) vertreten, um über Gefahren bei Hitze und Möglichkeiten zum Schutz aufzuklären.

Hitze ist das größte durch den Klimawandel bedingte Gesundheitsrisiko in Deutschland. Extreme Hitzeperioden nehmen zu - mit teils drastischen Auswirkungen auf die Gesundheit, insbesondere bei älteren Menschen, Kleinkindern, Schwangeren und chronisch Kranken. Der jährlich bundesweit stattfindende Hitzeaktionstag soll dazu beitragen, das Bewusstsein für diese Risiken zu schärfen und einfache Schutzmaßnahmen im Alltag bekannter zu machen.

Hitzewellen im Hochsommer können vielfältige Gesundheitsrisiken mit sich bringen: von Schwindel über Dehydrierung bis hin zu Hitzschlägen. Doch was kann jeder Einzelne tun, um sich selbst vor der Hitze zu schützen?

Ausreichend trinken: Durch verstärktes Schwitzen verliert der Körper mehr Flüssigkeit. Mindestens zwei Liter Flüssigkeit sollten getrunken werden, am besten Wasser, Tee oder Saftschorlen.

Hitze meiden: Gerade zur Mittagszeit zwischen 11 und 16 Uhr ist die Hitze besonders ausgeprägt. Aktivitäten sollten, sofern möglich, besser in die Morgen- oder Abendstunden verlegt werden.

Wohnung kühl halten: Rollläden oder Rollos helfen, direkte Sonneneinstrahlung zu reduzieren und führen dadurch zu einer geringeren Aufheizung der Wohnung. Daher sollte nur früh morgens oder spät abends gelüftet werden - also dann, wenn es draußen kühler ist als in der Wohnung.

Sich selbst kühlen: Kühle Arm- oder Beinbäder oder Wickel helfen dem Körper, sich selbst zu kühlen.

Auf andere achten: Ältere oder hilfebedürftige Menschen benötigen Unterstützung; schon das Weitergeben dieser Tipps kann viel helfen.

Auch in diesem Jahr bietet die Kreisstadt Merzig der Bevölkerung in den Sommermonaten wieder Möglichkeiten zur Abkühlung an - ergänzend zur Saline im Merziger Stadtpark. Ab sofort steht hierfür wieder das Foyer des Historischen Rathauses, Poststraße 20, zur Verfügung. Während der Öffnungszeiten - montags bis mittwochs von 7.30 bis 15.30 Uhr, donnerstags von 7.30 bis 18 Uhr sowie freitags von 7.30 bis 12 Uhr - können Bürgerinnen und Bürger dort eine angenehme Pause von der Sommerhitze einlegen. Das historische Gebäude mit seinem dicken Mauerwerk sorgt auch an heißen Tagen für ein wohltuend kühles Klima. Mehrere Holzbänke laden zusätzlich zum Verweilen und Ausruhen ein.

Mehr Informationen zu Klimaanpassung und Hitzeschutz gibt es bei Johanna Tilk, Klimaanpassungsmanagerin der Kreisstadt Merzig, unter 06861 85-476 oder per E-Mail an klimaschutz@merzig.de sowie beim Gesundheitsamt des Landkreises Merzig-Wadern unter 06861 80-3500 oder per E-Mail an gesundheitsamt@merzig-wadern.de.